回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
黄油大蒜虾和鱿鱼GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba从1票开始GydF4y2Ba

黄油大蒜虾和鱿鱼GydF4y2Ba

这是黄油大蒜虾和鱿鱼的食谱GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 12GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 17GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 海鲜GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba冷冻虾GydF4y2Ba外壳取出GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba冷冻的鱿鱼环GydF4y2Ba未苦涩GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba咸黄油GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干辣椒片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba切碎的平叶欧芹GydF4y2Ba
  • 盐调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在锅中加热黄油。GydF4y2Ba
  • 黄油融化并开始变热后，加入大蒜。继续在中火之间煮熟，直到大蒜开始变成浅褐色。GydF4y2Ba
  • 加入虾和鱿鱼。炒5分钟。GydF4y2Ba
  • 撒一些欧芹和辣椒片。如果需要，加盐。GydF4y2Ba
  • 转移到服务板。GydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba