鸡肉帕尔马食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
3GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba无骨皮肤鸡胸肉一半GydF4y2Ba扁平GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面包屑GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba生鸡蛋GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba莫扎里拉奶酪GydF4y2Ba磨碎的GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba帕尔马干酪GydF4y2Ba磨碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba平坦的欧芹GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba可以剥去整个西红柿GydF4y2Ba28盎司GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
加热一个烹饪锅并倒入2汤匙特级初榨橄榄油。GydF4y2Ba
-
炒大蒜和洋葱，直到洋葱的质地变软。GydF4y2Ba
-
附加胡萝卜，煮2分钟。GydF4y2Ba
-
加入整个剥皮的西红柿，并在烹饪时轻轻捣碎。煮沸15至18分钟GydF4y2Ba
-
加热煎锅或煎锅，然后倒入4汤匙特级初榨橄榄油。GydF4y2Ba
-
在等待油达到所需温度时，将盐和胡椒擦在每个鸡胸肉上。GydF4y2Ba
-
将鸡肉乳房浸入面粉中，浸入人打的鸡蛋混合物中，然后卷起面包屑。GydF4y2Ba
-
用特级初榨橄榄油将鸡胸肉撒在锅中，直到一半。翻转鸡肉煮另一侧。GydF4y2Ba
-
将烤箱预热至350华氏度。GydF4y2Ba
-
将煮熟的鸡胸肉放在烤箱安全的盘子上，然后将酱汁倒在每片上。GydF4y2Ba
-
在每只鸡上撒上帕尔马干酪（应该放在酱汁上）。GydF4y2Ba
-
在帕尔马干酪上放上马苏里拉奶酪，然后将剩余的酱汁倒在盘子上。GydF4y2Ba
-
将盘子放在烤箱中，烘烤20分钟。GydF4y2Ba
-
从烤箱中取出，并用切碎的欧芹装饰。GydF4y2Ba
-
热热。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba