回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba从1票开始GydF4y2Ba

肝牛排食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 35GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba肝GydF4y2Ba猪或牛的肝脏最好GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba中型洋葱GydF4y2Ba切成薄片的横向方向GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba或3-4块CalamansiGydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜。剁碎GydF4y2Ba选修的GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在柠檬汁,酱油,盐和黑胡椒粉中腌制肝脏至少1小时GydF4y2Ba
  • 将食用油倒入锅中并施加热量GydF4y2Ba
  • 将大蒜放入大蒜,直到颜色变成金黄色。搁置。GydF4y2Ba
  • 在与剩余食用油的同一锅上,将肝脏的两侧炸(不要过度煮),然后放在一旁。GydF4y2Ba
  • 将洋葱放在锅中炸毁的锅中,煮至质地变软直至GydF4y2Ba
  • 加入腌料,小火煮5到7分钟,或直到酱变稠GydF4y2Ba
  • 将酱汁倒在油炸肝上,用炸大蒜装饰GydF4y2Ba
  • 热热。分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba