回去GydF4y2Ba
–GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 一份GydF4y2Ba
打印配方GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

布拉洛食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
烹饪时间GydF4y2Ba 1.GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba50GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 2.GydF4y2Ba高分辨率分光计GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾食谱GydF4y2Ba
一份：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 万乔·梅拉诺GydF4y2Ba

成分GydF4y2Ba

  • 2.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛腱GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Bapc小白菜GydF4y2Ba整片叶子分开GydF4y2Ba
  • 1.GydF4y2Ba小捆山核桃GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Bapcs玉米GydF4y2Ba每个都分成3部分GydF4y2Ba
  • 2.GydF4y2Batbsp公司GydF4y2Ba全椒玉米GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葱GydF4y2Ba
  • 1.GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba
  • 34GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 2.GydF4y2Batbsp公司GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba可选择的GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 在一个大锅里，倒入水，烧开GydF4y2Ba
  • 先放入牛小腿，再放入洋葱和整个胡椒粉，然后用文火炖1.5小时（如果用高压锅炖30分钟），或者直到肉变软。GydF4y2Ba
  • 加入玉米，再炖10分钟GydF4y2Ba
  • 加入鱼露、卷心菜、山核桃和葱（洋葱韭菜）GydF4y2Ba
  • 热腾腾的。分享和享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba