回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

在酸汤中偷猎罗非鱼GydF4y2Ba

这是在酸汤中偷猎罗非鱼的秘诀GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 45GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 50GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 鱼类食谱GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 4GydF4y2Ba罗非鱼圆角GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba成熟的李子番茄GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba一堆大葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba件GydF4y2Ba未成熟的罗望子GydF4y2Ba或kamiasGydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba原木绿胡椒GydF4y2Ba
  • 盐调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将水倒入烹饪锅中。小火煮。GydF4y2Ba
  • 加入番茄，罗望子和葱。盖上并继续慢火煮35分钟。GydF4y2Ba
  • 挤压罗望子并丢弃纸浆。GydF4y2Ba
  • 去除番茄和葱。搁置。GydF4y2Ba
  • 加入罗非鱼圆角。偷鱼6至8分钟。GydF4y2Ba
  • 加入绿辣椒和一些盐调味。简单3分钟。GydF4y2Ba
  • 将鱼放在一个服务碗中。加入番茄和葱。GydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba