回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba从1票开始GydF4y2Ba

Ginisang PusitGydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba中鱿鱼GydF4y2Ba清洁和切成薄片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba中等番茄GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 磨黑胡椒粉品尝GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在炒锅或炒锅中加热食用油。GydF4y2Ba
  • 炒洋葱，大蒜和番茄。GydF4y2Ba
  • 洋葱变软后，加入鱿鱼。煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 放入鱼露和水。搅拌。继续煮3至5分钟。GydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒粉并通过添加更多的鱼类酱调节味道，仅在需要时。GydF4y2Ba
  • 转移到服务板。服务。GydF4y2Ba
  • 分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba