回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

Ginisang Sardinas食谱（炒沙丁鱼）GydF4y2Ba

这是Ginisang Sardinas的食谱。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 12GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 17GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 鱼GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 3GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 11GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba番茄酱中的沙丁鱼GydF4y2Ba大约2个小罐头GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中红洋葱GydF4y2Ba切成薄片GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba平叶欧芹GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中成熟的番茄GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba柠檬或卡拉曼西果汁GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba鸟类辣椒GydF4y2BaSiling labuyo *可选GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba鱼酱或盐GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 加热锅中的油。GydF4y2Ba
  • 炒大蒜和洋葱GydF4y2Ba
  • 当洋葱变软时，加入番茄并煮3分钟。GydF4y2Ba
  • 用番茄酱和辣椒倒入沙丁鱼。搅拌并煮沸。GydF4y2Ba
  • 用中火煮5分钟。如果需要，您可以加一点水。GydF4y2Ba
  • 加载柠檬汁，黑胡椒粉和盐或鱼酱。搅拌并煮一分钟。GydF4y2Ba
  • 关闭热量，然后转移到服务碗中。用切碎的平叶欧芹装饰。GydF4y2Ba
  • 与蒸米饭一起食用。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba