回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

火腿和鸡蛋炒饭GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 食谱：火腿和鸡蛋炒饭GydF4y2Ba
  • 原料GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba熟米饭GydF4y2Ba最好是一天大GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba火腿GydF4y2Ba切成小块GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba生鸡蛋GydF4y2Ba殴打GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba低钠酱油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba选修的GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
  • 烹饪程序GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 混合米饭，盐和大蒜粉。用开槽的勺子或干净的手轻轻混合成分。搁置。GydF4y2Ba
  • 加热锅中的油。GydF4y2Ba
  • 加入火腿并煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 放入米饭。搅拌。GydF4y2Ba
  • 加入酱油并搅拌。煮5分钟。GydF4y2Ba
  • 清除锅的一侧，将米在另一侧移至可以看到锅底的点。GydF4y2Ba
  • 倒入被打的鸡蛋。让它煮熟，然后用刮刀的尖端将其切成小块。GydF4y2Ba
  • 将鸡蛋与米饭和其他成分混合。煮2至3分钟。GydF4y2Ba
  • 转移到服务板。服务。GydF4y2Ba
  • 分享并享受。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba