回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba

螃蟹肉煎蛋GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蟹肉GydF4y2Ba新鲜或罐头GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba小洋葱GydF4y2Ba纵向切成薄片GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba生鸡蛋GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba汤匙。GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙。GydF4y2Ba绿色洋葱GydF4y2Ba末(可选)GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 加热煎锅,然后将2汤匙黄油放入,然后融化。GydF4y2Ba
  • 加入洋葱,蟹肉和绿洋葱,然后煮至一半GydF4y2Ba
  • 加入盐和胡椒粉调味,然后放在一边。GydF4y2Ba
  • 加热相同的油炸锅(涂抹低火),然后放入剩余的黄油,然后融化。GydF4y2Ba
  • 破裂鸡蛋并放入碗中,然后加入一些盐GydF4y2Ba
  • 搅拌鸡蛋,倒在煎锅上GydF4y2Ba
  • 将煎锅倾斜,以使鸡蛋的未煮过的部分(液体形式)占据锅的整个表面。您也可以从锅的中部拉出,以使鸡蛋的未煮熟部分占据空间。GydF4y2Ba
  • 将煮熟的螃蟹肉和洋葱放在煎蛋的半侧。GydF4y2Ba
  • 折叠煎蛋的另一侧,覆盖蟹肉和洋葱。GydF4y2Ba
  • 放在服务盘中。GydF4y2Ba
  • 用面包或米饭热食。分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba