回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba

橙色鸡肉食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 6GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba无骨鸡胸肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba生鸡蛋GydF4y2Ba殴打GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
  • 食用油GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橙汁GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba醋GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba绿色洋葱GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在容器中,放入面粉,盐和黑胡椒粉,然后混合良好GydF4y2Ba
  • 将鸡肉浸入人打的鸡蛋混合物上,然后放在容器内(面粉,盐和胡椒粉)GydF4y2Ba
  • 关闭容器并摇动,直到鸡肉与面粉混合物均匀涂在一起GydF4y2Ba
  • 将鸡肉炸约7分钟,或直到颜色变成金黄色。搁置GydF4y2Ba
  • 在锅中,放入水,酱油,醋和橙汁,然后煮沸GydF4y2Ba
  • 加入大蒜,小火煮5分钟GydF4y2Ba
  • 加糖并小火煮3至5分钟GydF4y2Ba
  • 放入绿色洋葱和玉米淀粉(在2汤匙水中稀释),然后充分混合GydF4y2Ba
  • 在锅上加入油炸鸡肉,煮至酱几乎蒸发GydF4y2Ba
  • 热热。分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba