鸡肉MamiGydF4y2Ba
这是菲律宾鸡肉面条汤的食谱，该汤通常称为鸡肉Mami。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
616GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba骨头GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba去皮GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba片GydF4y2Ba白菜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba束GydF4y2Ba香葱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡蛋面GydF4y2Ba新鲜的GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba烤大蒜GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba件GydF4y2Ba水煮蛋GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡肉汤GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将鸡汤和水混合在烹饪锅中。煮沸。GydF4y2Ba
-
加入盐和鸡胸肉。盖上低至中火之间的30至35分钟。GydF4y2Ba
-
从锅中取出鸡肉。让它冷却。将肉从骨头上切碎。搁置。保存用于煮沸的汤。它将在以后使用。GydF4y2Ba
-
将胡萝卜切成细条（Julienne），然后切成纳帕白菜。也切碎葱。搁置。GydF4y2Ba
-
通过将4杯水煮沸来准备新鲜的面条。一旦水开始沸腾，加入面条。让水再次沸腾，然后继续煮3分钟。从锅中取出，放在一个服务碗中。GydF4y2Ba
-
在碗中放在面条上，上面放着切碎的鸡肉，朱利安（Julienne）胡萝卜，切碎的卷心菜和煮熟的鸡蛋。GydF4y2Ba
-
将热汤倒入碗中。撒上葱，烤或烤大蒜。GydF4y2Ba
-
与由Patis（鱼酱）和Calamansi组成的调味品一起食用。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba616GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba90GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba43GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba171GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba2214GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba1251GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba3070GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba52.9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba178GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba3.7GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba