Lechon KawaliGydF4y2Ba
这是炸脆五花肉的秘诀GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1394GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba五花肉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺尔猪肉立方体GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaKnorr液体调味料GydF4y2Ba
- 8至10GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中开水。GydF4y2Ba
-
加入整个胡椒，月桂叶和克诺尔猪肉立方体。搅拌。GydF4y2Ba
-
加入猪肚。盖上锅，继续用中火煮沸45分钟。如果需要，您可以添加更多水。GydF4y2Ba
-
从烹饪锅中取出五花肉，然后放入干净的盘子中。让它冷却。注意：您可以保留猪肉量以备后用。这可以用来煮猪肉汤和炖菜。GydF4y2Ba
-
在整个煮熟的五花肉上擦拭牛油液体调味料。让它停留30分钟。GydF4y2Ba
-
在深层烹饪锅中加热油。一旦油变得足够热（300F），请轻轻地将猪肚放入锅中。用中火将猪肉深炸7至10分钟。注意：确保部分覆盖锅或使用飞溅屏幕保护自己免受油的侵害。GydF4y2Ba
-
把猪肚翻过来。继续炸在另一侧8分钟，或直到皮肤变脆和棕色为止。GydF4y2Ba
-
从烹饪锅中取出脆皮的深猪肚（Lechon Kawali）。在盘子中放置带电线架或纸巾的盘子。让它冷却。将猪肉切成碎片。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。与您最喜欢的酱汁一起食用。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1394GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba142GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba45GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba163GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1122GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba483GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba115GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba1.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba36GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba2.3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba