回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
用猪肉和虾食谱炒瓶葫芦-Panlasang Pinoy乐动南安普顿合作伙伴GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

用猪肉和虾炒瓶葫芦GydF4y2Ba

这是炒瓶葫芦配猪肉和虾的食谱GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 8GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 38GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 蔬菜GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba小瓶葫芦GydF4y2BaUPO，去皮和切片GydF4y2Ba
  • 8GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba猪绞肉GydF4y2Ba
  • 12至15GydF4y2Ba件GydF4y2Ba虾GydF4y2Ba外壳和头移开GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中成熟的番茄GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba捣碎的大蒜GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛肉汤GydF4y2Ba或鸡汤GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉品尝GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在锅中加热油。GydF4y2Ba
  • 炒大蒜，洋葱和番茄。GydF4y2Ba
  • 一旦番茄和洋葱的质地变软，加入地面猪肉。煮至浅棕色。GydF4y2Ba
  • 加入切成薄片的葫芦。搅拌时煮3至5分钟。GydF4y2Ba
  • 将牛肉汤倒入锅中（您也可以使用鸡汤或仅使用水）。让液体沸腾。盖上煮10分钟。GydF4y2Ba
  • 加入虾。煮3至5分钟。GydF4y2Ba
  • 用盐和黑胡椒粉调味。GydF4y2Ba
  • 转移到服务碗中。GydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba