虾仁炒葫芦(或gydF4y2BaGinisang好的gydF4y2BaNa may giniling Na baby at hipon)是一个简单的菜,可以在普通的日子里准备。这道菜的名字让你知道它是由什么组成的。虽然只吃葫芦就足够了,但我加了猪肉和虾粉,因为我认为这些能让这道菜更美味——事实的确如此。gydF4y2Ba
在买食材的时候,我想和大家分享几点建议。一定要买最新鲜的葫芦。当你切的时候,检查中心,你就会知道你得到了一块新鲜的。它应该是干净的,没有任何斑点。如果中间的部分在外面放置了一段时间,它有变成棕色到黑色的趋势。gydF4y2Ba
鲜虾是最好的。一定要拔掉静脉,去掉头和壳。我在这个食谱中使用了预煮的冷冻虾,因为我现在似乎找不到新鲜的虾。绞碎的猪肉是推荐的,因为它能使这道菜的味道很好,与其他配料相配。然而,如果你正在寻找更健康的选择,你也可以使用鸡肉或火鸡。此外,如果你愿意,你也可以加一些绿色蔬菜,比如菠菜。gydF4y2Ba
这道菜可以配上一杯白米饭或糙米。gydF4y2Ba
试试这道猪肉虾仁炒葫芦。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
虾仁炒葫芦gydF4y2Ba
这是炒葫芦肉虾的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小葫芦gydF4y2Ba牛油,去皮切片gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 12到15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba外壳和头部拆除gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等熟的番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba碎大蒜gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba或鸡汤gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 加盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
-
炒大蒜,洋葱和番茄。gydF4y2Ba
-
当番茄和洋葱的质地变软后,加入绞肉。煮至浅棕色。gydF4y2Ba
-
加入切好的葫芦。一边搅拌一边煮3到5分钟。gydF4y2Ba
-
将牛肉汤倒入锅中(你也可以用鸡汤或清水)。让液体沸腾。盖上盖子煮10分钟。gydF4y2Ba
-
添加虾。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
-
用盐和黑胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
转移到上菜的碗里。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看“如何用碎猪肉和虾炒葫芦”视频gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba