回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

吉萨多和鸡肉和虾GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 3GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba大chayoteGydF4y2Ba塞特（Sayote），小心和切成薄片GydF4y2Ba
  • 6GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba无骨鸡胸肉GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
  • 8至10GydF4y2Ba件GydF4y2Ba中虾GydF4y2Ba去除，外壳和头部移走GydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡肉汤GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 加热锅中的食用油。GydF4y2Ba
  • 炒大蒜和洋葱，直到洋葱变软。GydF4y2Ba
  • 加入鸡肉片。煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入1杯鸡汤。盖上煮沸。小火煮15分钟。GydF4y2Ba
  • 在这一点上，液体应减少到一半以上。加入chayote。煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 加入虾。煮1分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入剩下的鸡肉汤。煮沸并煮1至2分钟。GydF4y2Ba
  • 加入盐和胡椒调味。GydF4y2Ba
  • 转移到服务碗中。服务。GydF4y2Ba
  • 分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba