易于西兰花的牛肉GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛里脊肉GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba头西兰花GydF4y2Ba切成小花GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba牛肉立方体GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba溶解在1汤匙水中GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
用炒锅加热食用油。GydF4y2Ba
-
当油变热时，将牛肉放入。煮4至5分钟。GydF4y2Ba
-
加入大蒜。搅拌并煮2分钟。GydF4y2Ba
-
倒入酱油和牡蛎酱。搅拌。GydF4y2Ba
-
加水和牛肉立方体。煮沸30分钟。GydF4y2Ba
-
放入西兰花。煮2分钟。GydF4y2Ba
-
用玉米淀粉倒入水。GydF4y2Ba
-
加入糖，盐和胡椒粉。搅拌。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。服务。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba