简单的鸡肉蒂诺拉食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
3GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba无骨鸡胸肉GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡汤或库存GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba件GydF4y2BaChayoteGydF4y2Ba去皮，去除种子，切成楔子GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba姜GydF4y2Ba切成细条GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菠菜GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 鱼露品尝GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中加热食用油。GydF4y2Ba
-
当油变热时，将姜，大蒜和洋葱炒GydF4y2Ba
-
洋葱变软后，将切碎的鸡肉放入。煮3分钟。GydF4y2Ba
-
倒入鸡肉汤。煮沸，然后慢火煮20至25分钟。GydF4y2Ba
-
加入chayote楔子。煮5分钟。GydF4y2Ba
-
放入热胡椒和/或malunggay叶子。GydF4y2Ba
-
加入黑胡椒和鱼露。搅拌。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗中。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba