回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

油炸bangus食谱（炸奶鱼）GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 12GydF4y2BaHRSGydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 12GydF4y2BaHRSGydF4y2Ba10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba大的无骨bangusGydF4y2Ba牛奶鱼；鳞片除去，清洁和蝴蝶GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将醋，大蒜，整个胡椒粉和盐混合在碗中。搅拌。GydF4y2Ba
  • 在深宽板中，倒入混合物，然后以切成薄片的朝向的方式放下鱼（皮肤应面对）。盖子并放在冰箱中。腌制8至12个小时。GydF4y2Ba
  • 加热锅中的食用油。中火炸两面，直到颜色变成中等棕色（注意：每侧大约需要5分钟）。注意：由于腌料中的液体，该油具有溅出的趋势。确保在留下一个较小的空间供蒸汽逃脱时盖住锅。GydF4y2Ba
  • 与加香料醋（Sinamak）一起食用。GydF4y2Ba
  • 分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba