鸡肉GydF4y2Ba
美味，易于制作的鸡蛋卷。将其浸入甜和酸味的酱汁中，或者简单地在番茄酱中。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
241GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 30GydF4y2Ba件GydF4y2Balumpia包装纸GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
lumpia填充：GydF4y2Ba
- 1¼GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡肉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba囊GydF4y2BaKnorr Savorrich鸡肉液体调味料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将所有块状填充成分混合在一个大碗中。混合好。GydF4y2Ba
-
开始包裹肿块。将一块块状包装纸放在平坦的表面上。从尖端2英寸处的包装纸的下部，将其勺1½汤匙鸡肉混合物。将混合物侧面散布3½至4英寸的长度。最初将包装纸的底部折叠，直到覆盖肉混合物为止。向内折叠包装器的侧面以固定混合物。从底部到顶部滚动，并通过在包装纸的尖端上刷一些水来固定。执行此步骤，直到消耗所有肉类混合物为止。GydF4y2Ba
-
将锅中的油加热至260f左右。GydF4y2Ba
-
炸一批鸡肉块8分钟。注意：长时间在低火中烹饪，可确保肉在包装纸慢慢褐色时完全煮熟。GydF4y2Ba
-
从锅中取出炸鸡。在金属丝架上或衬有纸巾的盘子上排列。让它冷却5分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba241GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba18GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba16GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba109GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba108GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba581GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba2715GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba2.3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba27GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1.3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba