猪肉Menudo sa gataGydF4y2Ba
用椰奶炖猪肉和蔬菜在番茄酱中。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
966GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺尔猪肉立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba青豆GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉品尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。加入洋葱。煮20秒。将大蒜放入锅中。炒至洋葱变软。GydF4y2Ba
-
加入猪肉。炒至猪肉变成浅棕色。GydF4y2Ba
-
倒番茄酱并搅拌。加入椰奶。搅拌并煮沸。GydF4y2Ba
-
加入Knorr Pork Cub。搅拌。盖上锅，继续在中火之间烹饪45分钟至1小时，或直到嫩。注意：您可以根据需要添加更多的水。GydF4y2Ba
-
将土豆和胡萝卜放入锅中。用中火盖住并煮8分钟。GydF4y2Ba
-
加入红色的胡椒粉和绿豌豆。煮3分钟。GydF4y2Ba
-
用黑胡椒和盐调味。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。服务并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba966GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba14GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba43GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba83GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba40GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba163GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba691GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba1265GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba3949GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba56GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba71GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba7GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba