Ginisang Labanos食谱GydF4y2Ba
用胡萝卜和猪肉炒daikon。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba
30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba
主菜GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba
菲律宾GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba
菲律宾蔬菜食谱,Ginataang Gulay,Ginisa,LabanosGydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba
3GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba
492GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba戴孔GydF4y2Ba白萝卜,切成厚条GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba切成厚条GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba干虾GydF4y2Ba小的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
-
在锅中加热油GydF4y2Ba
-
炒大蒜和洋葱GydF4y2Ba
-
一旦洋葱变软,就将番茄放入。煮3分钟。GydF4y2Ba
-
加入猪肉。煮5分钟。GydF4y2Ba
-
倒入水,煮沸。盖上煮10分钟。GydF4y2Ba
-
加载项Daikon和Carrot。搅拌。盖上煮5分钟。GydF4y2Ba
-
放入虾,鱼露和黑胡椒粉。搅拌并煮10分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。GydF4y2Ba
-
与热米饭一起食用。分享并享受!GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba492GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba57GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba25GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba717GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba2481GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba757GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba3746GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba44GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba315GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba