Mechadong白痴或gydF4y2Ba牛肉mechadogydF4y2Ba是一种菲律宾炖牛肉。它是用番茄酱煮的。我用了一块熟番茄和一小罐番茄酱做这个食谱。这道菜还可以加入土豆和甜椒等其他配料。gydF4y2Ba
一个成功的炖牛肉,比如mechado,应该既美味又嫩。这个食谱有我喜欢的味道,我用高压锅把牛肉煮得很嫩。这样做也可以使烹饪过程更快。我只花了20分钟就把牛肘弄嫩了。gydF4y2Ba
我必须提一下在开始烹饪之前腌制牛肉的重要性。这个额外的步骤使肉美味。它可以让肉吸收腌料的味道,在这个食谱中,腌料由酱油和柠檬组成。gydF4y2Ba
如果你有多余的时间,我强烈建议把肉腌一下。它在下面的食谱的步骤1中列出。你也可以提前准备牛肉,在烹饪前一晚开始腌制。gydF4y2Ba
我在这个米查洞巴卡食谱中加入了一块烤土豆和红甜椒。你也可以加胡萝卜。把红椒和绿椒都加进去可能会更好。这样会使菜肴更丰富多彩,更开胃。gydF4y2Ba
请检查下面的食谱,如果你有问题请告诉我。我还准备了一个烹饪视频来进一步指导你。烹饪的快乐!gydF4y2Ba
试试这个Mechadong巴卡食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Mechadong巴卡食谱gydF4y2Ba
这是Mechadong Baka的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉夹头gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba8盎司罐装番茄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大烤土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba拉雷格红甜椒gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干香叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等熟的番茄gydF4y2Ba多维数据集gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中红洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 用盐和黑胡椒调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把牛肉放在碗里。倒入酱油,挤半个柠檬。拌匀。腌3小时。gydF4y2Ba
-
用高压锅加热油。gydF4y2Ba
-
把洋葱、大蒜和番茄炒一下。gydF4y2Ba
-
洋葱和番茄变软后,加入腌制过的牛肉,包括腌料。继续煮,直到牛肉变成棕色。gydF4y2Ba
-
倒入番茄酱和牛肉汤。让沸腾。gydF4y2Ba
-
添加月桂叶。高压锅煮20到30分钟。gydF4y2Ba
-
添加马铃薯。继续用中火煮5到8分钟。gydF4y2Ba
-
添加甜椒。煮8分钟。gydF4y2Ba
-
加入盐和黑胡椒末拌匀。gydF4y2Ba
-
转到上菜碗。服务。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看“如何烹饪米哈东巴卡”视频gydF4y2Ba
JudicagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢!gydF4y2Ba
Pagbati mula sa mga nars ng sa♥️❤️gydF4y2Ba