海鲜咖喱是一种丰富和美味的菜肴,由虾,贻贝和鱿鱼组成。我喜欢用温暖的白米吃它。你应该试一试。它只需要不到30分钟的时间才能完全煮熟这道菜。GydF4y2Ba
这是我最喜欢的咖喱菜GydF4y2Ba鸡肉咖喱GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
如何烹饪海鲜咖喱GydF4y2Ba
由于我们正在处理海鲜,重要的是要确保每种成分都适当清洁。虾需要被驱逐和洗涤,而贻贝应该被清洁,并且留下胡须。鱿鱼也应该被洗涤,并拆除内部。对于您的食物来说,始终如一,知道所有食材都适当处理。GydF4y2Ba
通过炒洋葱,大蒜和姜开始烹饪。在烹饪罐中加热油,然后先加入洋葱。煮20秒,然后煮熟大蒜和姜。在烹饪时搅拌直至洋葱软化。GydF4y2Ba
接下来倒椰奶。您也可以使用椰子霜。它比其牛奶对应更厚而更富有。它可能提供一丝甜味。让液体沸腾。虽然这发生了,来自芳香剂(洋葱,大蒜和姜)的味道粘在液体中,使其成为味道。GydF4y2Ba
添加咖喱粉。首先使用下面配方中的配方中所示的量开始。如果您发现它很温和,您可以随时添加更多信息。我还添加了knorr虾立方体。这种成分完成了海鲜咖喱的味道。GydF4y2Ba
接下来添加了甜椒。来自这种成分的味道使得菜肴味道好。它是新鲜的,一丝甜味。GydF4y2Ba
请记住,添加海鲜时也有一系列序列。把那些需要煮熟的人更长。这涉及贻贝和虾。鱿鱼煮得很快,所以我总是加上它。GydF4y2Ba
季节与地面黑胡椒和鱼酱(这也称为菲律宾人的Patis)。享用新熟米饭。GydF4y2Ba
试试这个海鲜咖喱食谱。快乐烹饪!GydF4y2Ba
海鲜咖喱GydF4y2Ba
虾,贻贝和鱿鱼,用椰奶咖喱,一丝香料。GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
364.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 15.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba青口贝GydF4y2Ba清洁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr虾多维数据集GydF4y2Ba
- 10.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba虾GydF4y2Ba去了GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba虾GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba朱莉安GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba绿色甜椒GydF4y2Ba朱莉安GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba咖喱粉GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒粉粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba拇指GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba朱莉安GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba粉碎和切碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 鱼露GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
- 黑胡椒粉GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪罐中加热油。加入洋葱。煮20秒。把大蒜和姜。继续烹饪,直到洋葱软化。GydF4y2Ba
-
将椰奶倒入锅中。搅拌。盖上锅,让你煮沸。GydF4y2Ba
-
添加咖喱粉。搅拌直至它完全稀释在椰奶中。GydF4y2Ba
-
添加knorr虾多维数据集。搅拌。如果需要,将一些辣椒粉粉。GydF4y2Ba
-
加入甜椒,贻贝和虾。煮2分钟。搅拌直至所有成分涂有椰奶。煮3分钟。GydF4y2Ba
-
添加鱿鱼。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
季节用鱼酱(披露)和地面黑胡椒。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。用米饭服务。享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba364.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba35.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba22.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba296.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba475.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba1097.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba67.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba57.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
观看如何烹饪海鲜咖喱GydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba