调味豆腐是用亚洲调味料混合而成的油炸豆腐。这是一道很好的开胃菜,甚至是一顿饭。
豆腐是很好的蛋白质来源。这经常被用作肉的替代品。如果你有高胆固醇,想要戒肉,这个食谱对你来说是完美的。
豆腐经常与菲律宾的一种流行食物联系在一起Tokwa不Baboy.这道菜是用炸豆腐和煮猪耳朵做成的。调味豆腐几乎和这个一样少了脂肪。我对Tokwa宝贝没有任何不满。事实上,我喜欢一直这样。然而,有时出于健康考虑,人们需要避免高脂肪食物。可以把这个食谱作为替代方案。
你可能注意到我喜欢简单的菜。就像我之前说过的,好的食物不需要昂贵昂贵。有美味的菜肴可以用最简单的方式来准备,调味豆腐就是其中之一。
这道菜可以直接吃,也可以和米饭一起吃。当然,如果和你最喜欢的口味一起吃会更好炒饭.
试试这个豆腐食谱,让我知道你的想法。
成份:
5小块豆腐
半杯葱,切碎
1茶匙大蒜,切碎
2汤匙酱油
1汤匙香油
11又1/4汤匙芝麻,烤好
1茶匙辣椒粉
半杯食用油
过程:
1.在煎锅里加热食用油。
2.油热后,放入豆腐,两面煎至中棕色。关火,放在一边。
3.把所有剩下的材料混合在一个碗里。搅拌。
4.加热一个干净的平底锅,倒入混合物。
5.当混合物变热(但不沸腾),把炸好的豆腐放在锅里煮30秒到1分钟。
6.关火,然后转移到一个盘子。
7.作为开胃菜。分享和享受!
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