豆腐Sarciado是一种涉及豆腐的低脂肪菲律宾菜。超强豆腐炒,直至棕色,然后用炒蔬菜和鸡蛋制成的酱汁煮熟。这道菜很简单,但很美味。GydF4y2Ba
我从我呈现的以前的SarciaDo食谱中得到了这个想法;乐动体育 培训资质GydF4y2Ba钓鱼萨术GydF4y2Ba和GydF4y2Ba鱼kardilyoGydF4y2Ba是几个例子。我以为相同的方法也将与豆腐一起工作,但它做得很好。我真的很喜欢这个食谱的结果,我享受了每一匙它。GydF4y2Ba
请注意,您需要为此配方使用额外的豆腐。确保它在包装中如此如此,因为较少的坚定的豆腐不会给你纹理时所需的纹理。我们想要的是豆腐,带有清脆的外部质地,因为这使得菜更令人愉快。GydF4y2Ba
尝试这个豆腐萨尔迪亚多食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
豆腐苏达尔多GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba超强豆腐GydF4y2Ba切成两半,煎至棕色GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba殴打GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等番茄GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba小黄洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干欧芹薄片GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在煎锅中加热油。GydF4y2Ba
-
炒大蒜,番茄和洋葱,直到洋葱变得柔软。GydF4y2Ba
-
加水和鱼酱。搅拌并煮沸。GydF4y2Ba
-
添加打死的鸡蛋。迅速搅拌,然后煮2分钟,同时逐渐搅拌。GydF4y2Ba
-
加入炒豆腐。撒上碎黑胡椒。搅拌和煮一分钟。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。顶部用干欧芹。GydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba