当我不喜欢吃肉的时候,我最喜欢吃的菜就是玉米饼或茄子煎蛋卷,但是我想要一些像样又快的东西。我喜欢和米饭和香蕉番茄酱一起吃。GydF4y2Ba陶塘塔龙GydF4y2Ba搭配蟹肉更是不错,因为它有茄子煎蛋卷加蟹肉的味道和质感。GydF4y2Ba
这道菜很容易做。视频将向你展示我所做的具体步骤,而下面的食谱将向你展示配料的准确尺寸。如果你是第一次这样做,请注意,茄子需要烤或烤(不是煮熟)剥皮前。传统的做法是把茄子直接放在火或木炭上。GydF4y2Ba
我用的是从附近杂货店买来的新鲜蟹肉。根据包装上的细节,这些是蟹爪做的。你也可以使用冷冻蟹肉,只要它已经解冻。如果你在菲律宾或任何螃蟹丰富的地方,最好用刚蒸好的螃蟹肉。GydF4y2Ba
作为肉类的替代品,这是一道很好的菜。我希望这个食谱,烹饪视频,和这个小贴士可以帮助指导你用蟹肉做托当塔龙。GydF4y2Ba
试试这个蟹肉茄子煎蛋饼的食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
蟹肉托当塔龙(蟹肉茄子蛋卷)GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba中型茄子GydF4y2Ba烤12分钟GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba鸡蛋GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鲜蟹肉GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜粉GydF4y2Ba
- 一点黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 8.GydF4y2Ba大汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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加热平底锅,倒入3到4汤匙油。GydF4y2Ba
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把洋葱炒软。GydF4y2Ba
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加入蟹肉。炒2到3分钟。GydF4y2Ba
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加入盐、黑胡椒粉和蒜末,煮1分钟。转移到碗里,然后放在一边。GydF4y2Ba
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把茄子去皮。确保彻底去除皮肤。GydF4y2Ba
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把一片茄子平放在盘子里,然后用叉子把它弄平。GydF4y2Ba
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加热一个干净的平底锅并倒入剩余的油。GydF4y2Ba
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把压扁的茄子蘸上打好的鸡蛋。把油放进锅里煎。舀一些熟蟹肉,铺在茄子上。把2到3汤匙打好的鸡蛋倒在肉上,用热油或勺在茄子上煮鸡蛋。这样可以夹住蟹肉,防止它掉下来。GydF4y2Ba
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3分钟后,用抹刀把茄子翻过来。另一面煮3到5分钟。GydF4y2Ba
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转移到盘子里。发球!GydF4y2Ba
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分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
玛丽莎·科隆GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗯,尝尝高伊通tortang talong和蟹肉。中卡小姐umuwi ng pinas!GydF4y2Ba
米奇GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,我的炉子没有火,因为它是电的,我怎么烤它?还有其他选择吗?谢谢GydF4y2Ba
欢乐GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
用烤箱或微波炉煮茄子。GydF4y2Ba
瑞秋的食谱乐动体育 培训资质GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
真好吃!我也加了西红柿,以增加风味和酥脆,然后用葱。谢谢分享这个食谱!GydF4y2Ba
万乔·梅拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的回馈,瑞秋。听起来不错。GydF4y2Ba