随着越来越多的人寻找省钱的方法,对许多家庭来说,蔬菜罐头成为一种经济的解决方案。最常见的罐头食品之一是西红柿。番茄几乎每天都被用来烹饪,但它容易变质。你可以学习如何把西红柿装罐,既省钱又方便又营养。gydF4y2Ba
罐装番茄的好处gydF4y2Ba
学习如何装番茄罐头有很多好处。首先,家里有番茄罐头意味着你不必经常去买,长期来看可以省钱。第二个好处是方便。你的厨房里有足够的西红柿可以煮上几个月。第三,家庭罐装西红柿不像商店里买的那样含有添加剂和防腐剂,这使得它们更健康,营养也更高。gydF4y2Ba
罐装番茄的健康益处gydF4y2Ba
当你用新鲜的西红柿装罐时,你实际上保存了这些食物中的营养。在番茄中发现的营养物质包括维生素B和C,番茄红素和叶酸。维生素B和C支持你的免疫防御,帮助你的身体抵抗疾病。它们在你的新陈代谢中起着至关重要的作用,并提供额外的能量。番茄红素和许多其他抗氧化剂一起,可以对抗多种癌症和疾病。gydF4y2Ba
胆碱是身体所需的另一种营养物质,它不仅有助于睡眠,还有助于肌力和灵活性。研究表明,胆碱与改善大脑活动、防止记忆丧失有关。在适当的剂量下,胆碱还可以显著减少慢性炎症。gydF4y2Ba
如何装番茄罐头gydF4y2Ba
学习如何装番茄罐头有几个步骤。你首先要把西红柿焯一下,削一下皮,然后才能装进消过毒的罐子里。你将需要一个压力罐,钳子,和石膏罐,再加上以下材料:gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 20.gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba的西红柿gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜的柠檬汁gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
先去核,在番茄底部划个口子。gydF4y2Ba
-
烧开一壶水,加入西红柿,整个煮半分钟。将西红柿从沸水中取出,立即放入冰水中。等它们的皮松了,就把它们剥下来。把西红柿切成四份。gydF4y2Ba
-
将一壶水烧开。小心地把你的罐子放在里面,让它们沸腾直到你需要它们。要对瓶盖进行消毒,向大碗中倒入热水,将瓶盖浸泡。gydF4y2Ba
-
用钳子从热水中取出罐子和盖子。把它们放在干净的表面上。用你的长柄勺把西红柿倒入消过毒的罐子里。在罐子顶部留出1 / 2英寸,加入柠檬汁。gydF4y2Ba
-
用勺子压西红柿。这是为了释放任何可能滋生细菌的气泡。把两边的泡泡也释放出来。用压力罐装西红柿。每一个罐头都有独特的说明。及时跟随他们。把番茄罐头存放在阴凉的地方。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
以上方法是学习如何装番茄的最简单的方法。投资一个高质量的压力罐。虽然不使用它也可以把番茄装罐,但使用罐头机可以得到可靠的结果。确保你用的是新鲜的西红柿,罐子是干净的,没有裂缝。gydF4y2Ba
cirilo lampagogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢您提供这个网站www.zxmwgd.twgydF4y2Ba