数百万人每天早上都要喝咖啡提神。虽然过去有几项关于咖啡对健康影响的负面研究,但人们仍然习惯性地饮用咖啡,主要是因为它的刺激作用有助于提高警觉性。
咖啡因是一种苦味的水晶生物碱,在咖啡中具有轻度兴奋剂的作用,据说摄入咖啡因会导致坐立不安、失眠和其他健康问题。这可能是一些人避免喝咖啡的主要原因。你知道吗?最近的研究表明咖啡一点也不坏。事实上,有些情况是咖啡可以控制的:比如哮喘。据说,在没有药物治疗的情况下,咖啡可以控制轻度哮喘的发作。此外,每天至少喝两杯咖啡可以显著降低患结肠癌、胆结石、肝硬化的风险。这只是少数几个咖啡的健康益处;还有更多。
听起来很有趣,不是吗?我提到过咖啡也可以治疗轻微的头痛,并有助于防止蛀牙的形成吗?咖啡还可以降低患2型糖尿病的风险,恢复食欲,刷新嗅觉受体。
这些只是我在为自己的习惯辩护时所读到的一些积极影响。如果你想更深入地了解,我建议你咨询医学专家或在这个话题上做更多的研究。干杯!
小君说
我爱咖啡,谢谢你的精彩信息,上帝保佑
安娜说
EVERYTHING SHOULD BE TAKEN IN MODERATION….What’s important is we know when to stop doing things…if we feel that our body is not responding positively in what we are eating or drinking….then,STOP….TAKE GOOD CARE OF YOUR BODY..FOR THE BIBLE SAID, OUR BODY IN NOT OURS, IT IS THE TEMPLE OF CHRIST JESUS….MAY THE GOOD LORD BLESS US ALL ALWAYS!
roela说
我在一个问题上持有不同意见——我认为咖啡不能恢复食欲,它实际上是抑制了你的食欲,因为咖啡中的咖啡因。它还会使你小便多,因此也被认为有很好的利尿作用。在糖尿病问题上,你必须喝黑咖啡,不含糖和奶精,因为它会促进血液中胰岛素的释放从而减少血液中的葡萄糖。但你知道他们说,一切都要适度。Sa mga nagda-diet黑咖啡很好喝!!
劳尔——我猜你喝了太多的咖啡因,因为咖啡因也有这个作用,它让你坐立不安,让你紧张。有趣的是,这就是我在搜索潘·德·萨尔的食谱时想到的。谢谢你让我在这个网站上分享。
劳尔说
如果咖啡有时真的有益健康?为什么我在喝咖啡的时候总是感到紧张,手有时还会发抖?我喜欢喝咖啡,但这是我每天喝咖啡的副作用。
Jennel说
如果你在喝完咖啡后感到紧张,或者心悸,或者你的手在颤抖,试着减少你的咖啡颗粒的量,或者喝不含咖啡因的咖啡。你的身体无法控制咖啡给你的快感,所以尝试少量,最终会好起来,你的身体会及时适应咖啡的影响,再也不会心悸、摇晃或紧张。享受吧!
beancounter说
很高兴知道…
马利说
是的,咖啡很好!!
eloisa说
我也喜欢咖啡。但我有个问题,孕妇喝咖啡可以吗?
真希说
我爱咖啡!我想不出还有什么能代替一杯好的黑咖啡。
我当然同意你的意见,饮用咖啡对我们的健康有良好影响。它已经研究和经过验证。
但正如他们所说的,所有这一切都不应该过度,无论它有多好。
所以,咖啡爱好者们,喝吧,活吧!
绿诺科技说
我就知道! !这么多年来每天早晚睡觉前喝咖啡都没有白费。