Pocherong Baka食谱GydF4y2Ba
这是牛肉pochero的食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba大块牛肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaChorizo de BilbaoGydF4y2Ba将横向切成小块切成小块GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba14.5盎司可以切成丁的番茄GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大烤土豆GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 12至15GydF4y2Ba件GydF4y2Ba长绿豆GydF4y2Ba碧瑶豆GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaBunch Baby Bok ChoyGydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba头小菜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba成熟的车前草GydF4y2Ba或萨巴，切成薄片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba15盎司。可以鹰嘴豆（鹰嘴豆）吗GydF4y2Ba
- 4至5GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛肉汤GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中加油。GydF4y2Ba
-
一旦油变成热炒大蒜，洋葱直至变软。GydF4y2Ba
-
加入牛肉。煮至浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入切成薄片的香肠。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
将切成丁的西红柿倒入锅中。搅拌并煮3分钟。GydF4y2Ba
-
将牛肉汤倒入锅中，煮沸。盖住并煮至牛肉变软。GydF4y2Ba
-
加入鹰嘴豆，土豆和车前草。搅拌。煮6分钟。GydF4y2Ba
-
加入长绿豆。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加入白菜和bok choy。盖上煮3分钟。GydF4y2Ba
-
用鱼露和黑胡椒粉调味。继续煮3分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。服务。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba