Pocherong Baka或牛肉Pochero是一种菲律宾炖牛肉,配料包括西班牙辣香肠、鹰嘴豆、长绿豆、卷心菜、大蕉和白菜。这是最美味的炖牛肉之一。这道菜最好和一杯热米饭一起享用。gydF4y2Ba
这个食谱应该很容易做。我还拍了一段关于煮印度炖肉的视频,这样你就可以得到相应的指导。它位于这根柱子的底部。gydF4y2Ba
这道菜我用的是牛肉块。这是一块在菲律宾被称为“paypay”的牛肉。在这里,你几乎可以用任何一块牛肉,但如果你很着急,我建议你用嫩肉——为了节省时间。牛里脊肉或牛里脊肉都是不错的选择。除了牛肉,你也可以用猪肉或鸡肉做炖牛肉。gydF4y2Ba猪肉pocherogydF4y2Ba也是我的最爱之一。gydF4y2Ba
如果你注意到的话,我在这个食谱里没有使用“sagaging na saba”。我在菲律宾商店买不到,所以我用了另一种食材,车前草。最好是用成熟的香蕉来做炖牛肉,因为它可以让菜尝起来更甜。gydF4y2Ba
试试这个Pocherong Baka食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Pocherong巴卡食谱gydF4y2Ba
这是一道炖牛肉的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉夹头gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba香肠de毕尔巴鄂gydF4y2Ba横切成小片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba14.5盎司罐装番茄丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大烤土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 12到15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青豆gydF4y2Ba豆类gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小白菜gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba头小卷心菜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba成熟的大蕉gydF4y2Ba或萨巴,切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba15盎司的鹰嘴豆(鹰嘴豆)gydF4y2Ba
- 4到5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。gydF4y2Ba
-
油热后,把大蒜和洋葱炒软。gydF4y2Ba
-
增加牛肉夹头。煮至浅棕色。gydF4y2Ba
-
加入切片的西班牙香肠。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
将番茄丁倒入锅中,搅拌,煮3分钟。gydF4y2Ba
-
将牛肉汤倒入锅中,煮开。盖上锅盖煮至牛肉变软。gydF4y2Ba
-
加入鹰嘴豆,土豆和大蕉。搅拌。煮6分钟。gydF4y2Ba
-
加入青豆。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入卷心菜和小白菜。盖上盖子,煮3分钟。gydF4y2Ba
-
用鱼露和黑胡椒调味。继续煮3分钟。gydF4y2Ba
-
转到上菜盘上。服务。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看“如何烹饪波切隆巴卡食谱”视频gydF4y2Ba
安妮塔bongloygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
很好的食谱和salamat Po sa视频在matutonan pa mga提示sa pag luluto mga菲律宾食谱。gydF4y2Ba