Sisig一直是菲律宾美食中最好的创作之一。很多方式很美味。还有一个以上的方法来制作这道菜。Bangus Sisig是一个很好的版本,可以被视为猪肉的替代品。它更健康,美味,易于准备。GydF4y2Ba
我亲自定义了潘努斯Sisig作为油炸或烤(几乎烤)乳鱼的美味混合物,洋葱,姜,辣椒,葱和调味料煮熟到完善。与猪肉对应物相比,它与脂肪和胆固醇较低(除非您添加更多Chicharon)。卡路里也很低。GydF4y2Ba
你准备好了你的bangus sisig吗?这个配方比你想象的更容易。在遵循下面列出的所有步骤之前,您需要先准备牛奶鱼。这很容易通过以下方式完成GydF4y2Ba炸屁股GydF4y2Ba食谱。一旦鱼用腌制和油炸,那么你就可以立即开始制作这道菜。您还可以选择烘焙BANGUS,如下面的视频所示。GydF4y2Ba
这道菜最好用Sinangag或Garlic炒饭吃。它也可以自行享受作为开胃菜。你也可能想看看我的GydF4y2Ba在鸡sisig上的食谱帖子GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
试试这个屁股Sisig配方,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
潘努斯萨斯格GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
416.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba潘努斯GydF4y2Ba炒或烤,然后剥落GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba辣椒GydF4y2BaLabuyo或泰国辣椒GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaCrushed Chicharon.GydF4y2Ba猪肉rind.GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba无盐的黄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在大锅中融化黄油GydF4y2Ba
-
加入洋葱和煮3分钟GydF4y2Ba
-
放入姜。搅拌并煮2分钟,低至中等热量。GydF4y2Ba
-
加入砰砰砰,然后搅拌。GydF4y2Ba
-
放入大蒜粉,盐,地面黑胡椒和酱油。搅拌和煮5分钟。GydF4y2Ba
-
添加chicharon,scalions和chili。搅拌3分钟。GydF4y2Ba
-
放入蛋黄酱。搅拌。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。服务。GydF4y2Ba
-
分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba416.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba46.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba22.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba164.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba694.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba942.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba1410.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba34.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
观看如何制作Bangus SisigGydF4y2Ba
lea桑托斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好Vanjo,GydF4y2Ba
你的网站太棒了。我喜欢所有的食谱。我也可以发布如何制作macapuno馅饼。GydF4y2Ba
谢谢GydF4y2Ba
leaGydF4y2Ba
eva.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
您的网站很棒。我喜欢烹饪,这是我到目前为止尝试过的最好的食谱之一。乐动体育 培训资质保持良好的工作良好和美味的食谱。乐动体育 培训资质GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的反馈,伊娃!GydF4y2Ba
沙龙GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我喜欢你的网站!谢谢!我刚刚制作了这个和使用的鲶鱼。Publix没有或甚至没有听说过angus(乳鱼)!GydF4y2Ba
米拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我肯定会尝试这个。看起来很好吃。至少如今,在加拿大的菲律宾商店里已经有无骨Bangus。GydF4y2Ba
我试过你的Maja Blanca,这是如此美味。GydF4y2Ba
非常感谢你。GydF4y2Ba
米拉GydF4y2Ba
林诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好,谢谢你这个精彩的食谱..GydF4y2Ba
我很乐意为我们的下一餐尝试这个......GydF4y2Ba
林诺GydF4y2Ba
杰克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这对我来说是新的。Sisig Na Bangus。我肯定会尝试一下。谢谢Vanjo!GydF4y2Ba
Fritz Andri Krauss.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好kuya,GydF4y2Ba
非常感谢您发布另一个中断和超级美味的食谱。会试图为我爸爸做这个。我可以用烤的屁股而不是炒的吗?非常感谢您的权力!GydF4y2Ba