“滋滋鸡”是流行的“滋滋鸡”的鸡肉版本。这个食谱既快捷又简单,脂肪含量也很低,这取决于蛋黄酱的种类和用量。gydF4y2Ba
Sisig被认为是一种油腻的菜肴,因为它通常使用猪的脂肪部分,如耳朵和脸;原来的食谱还使用了猪脑作为粘合剂。另一方面,鸡肉是一种更健康的选择,因为鸡肉含有较少的脂肪。这个食谱特别使用了去皮的鸡胸肉;它脂肪含量低,蛋白质含量高。gydF4y2Ba
鸡肝在这道菜的成功中扮演着重要的角色,因为它对整道菜的味道有很大的贡献。正如我在视频中提到的,如果你不想加肝脏也不是问题,因为这道菜的味道仍然很好,但加肝脏会让味道更好。你可能也想看看gydF4y2Ba如何煮猪肉gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试这个滋滋鸡的食谱吧。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
铁板鸡SisiggydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba烤鸡胸gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡肝gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的黄洋葱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba塞拉诺辣椒gydF4y2Ba切斜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 4到5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热食用油gydF4y2Ba
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油热了之后,把洋葱炒软gydF4y2Ba
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加入鸡肝。煮到肝变黄。gydF4y2Ba
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加入烤好的碎鸡胸肉。搅拌3到4分钟。gydF4y2Ba
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把蒜粉和酱油放进去。搅拌。gydF4y2Ba
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撒上盐和胡椒。搅拌。gydF4y2Ba
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加入蛋黄酱,然后立即搅拌,直到所有的材料都融合在一起。gydF4y2Ba
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把铁板烧热。gydF4y2Ba
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锅热了之后,把黄油放进去,让它融化。gydF4y2Ba
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把鸡块移到铁锅上。gydF4y2Ba
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敲开鸡蛋,落在鸡的上面。gydF4y2Ba
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把绿辣椒放在上面。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
khaye卡洛斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我想用卡拉曼西而不是蛋黄酱?是可能的吗?gydF4y2Ba
anovergydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢你,小阿宝。我才12岁,我知道怎么做饭,但当我看到它看起来很好吃,我妈妈喜欢我,谢谢你的大小。gydF4y2Ba
玛丽莲gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!你有肝酱的食谱吗嗨!你有何配方的肝酱使用的万岁万岁和其他的食物使用的万岁万岁和其他的小吃摊?谢谢你!gydF4y2Ba
凯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱!西西格是我的最爱,但我也知道它的热量。今晚会为我丈夫试一试。Godbless !gydF4y2Ba
吉娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,vanjo,谢谢你精彩的网站。我总是参考你的网站,每当我想做烘焙或烹饪如此大的帮助。谢谢uli。gydF4y2Ba
玫瑰gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你,Vanjo,你的简单食谱。乐动体育 培训资质你很棒的。小块炸鸡皮可以加到铁板鸡块里吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
由于玫瑰。当然可以,但要尽量限制食用,因为鸡皮的胆固醇含量很高。gydF4y2Ba
埃里克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
北印度语是什么意思?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
埃里克,我觉得蛋黄酱不会让菜变酸,除非你用的是三明治酱。如果你尝试一下这个食谱,你会发现蛋黄酱有助于平衡这道美味的菜肴的味道,让它口感更佳。gydF4y2Ba
山姆gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
它应该是脆的吗?我的是软的。要我再煮一段时间吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
萨姆,这不应该是脆的。鸡肉煮的时间越长越难,所以我不建议你这么做。皮和脂肪含量与菜肴的酥脆口感有关;这适用于猪肉,但不适用于鸡肉。gydF4y2Ba
艾尔ongsucogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如果你想要一口松脆的口感,也许你可以加碎chicharon,就像sisig Hooray的sisiggydF4y2Ba
juvelyngydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好tnx分享这个。我真的很喜欢sisigg。我能不能放个克诺什么的,让它更潘帕拉萨。gydF4y2Ba
米琪gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
更强大的潘拉萨木!乐动南安普顿合作伙伴我期待着更健康,更容易准备的食谱。乐动体育 培训资质上帝保佑。去年圣诞节我也试过embutido。太好吃了,他们都喜欢。gydF4y2Ba
米琪gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我用了我从杂货店买的半胡椒烤鸡,把它煮了。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你真会把事情简单化。这是一件好事,因为你节省了时间和一点精力。希望您用餐愉快。gydF4y2Ba
米琪gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我总是检查你的食谱,我喜欢你把程序解释得很清楚。我午餐做了鸡肉,他们都很喜欢,他们以为我从餐馆点的。谢谢你的美味食谱。乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
欢迎你,米兹!gydF4y2Ba
杰西卡gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!你有现在小吃摊上用的肝酱食谱吗?谢谢你!gydF4y2Ba
丽gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我没有烧烤架。我可以代替烤鸡吗?我能用大腿肉代替吗?你用什么调味?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,丽莎。是的,你可以烤鸡。你可以用鸡肉的任何部分来做这个食谱,我在烤鸡之前没有使用任何调味料。gydF4y2Ba
凯伦gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Vanjo先生! !在烤鸡之前,你建议先用盐、胡椒粉和碎蒜腌制吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
凯伦,没有必要,如果你愿意的话,你也可以做。gydF4y2Ba
克里斯蒂娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨。这鸡肉看起来不错。你能把鸡胸肉煮一下而不是烤吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我们烤鸡以获得烟熏的味道。煮鸡肉也可以,但不推荐。gydF4y2Ba
RodelgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
卡巴延,改进和图片,看起来很诱人。你在这里用的是什么车身和玻璃?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢Rodel。照片是使用尼康D90 AF-S DX Micro-NIKKOR 40mm f/2.8G拍摄的。我希望能有一个AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G镜头来拍摄更详细的镜头。gydF4y2Ba
麦尔斯R。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我能用火鸡粉做这个吗?你说蛋黄酱是另一种食材。你们有低脂肪的替代原料吗?提前感谢您的回复。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我将尽可能地避免在制作西西格时使用绞肉。烤火鸡胸肉和切碎的会更好。再说一次,这是你的选择。gydF4y2Ba
你可以试着用普通酸奶代替蛋黄酱。虽然味道不太好,但可以忍受,对健康有益。gydF4y2Ba
恩典阿尔坎塔拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Vanjo,谢谢你分享你的才华。这是我第一次看到你们的网站,我很惊讶它是如此的全面。你有了一个新的追随者。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
很高兴你喜欢。回头见。gydF4y2Ba