Ginataang Baka是一个丰盛而美味的菜肴,我现在为我的家人做了。我们喜欢和米饭一起吃午餐。我想要矿山超辣,所以我在一边有自己的碟子,用碎的新鲜的辣椒和露口。哇!Ang Sarap!(它很美味!)GydF4y2Ba
这个版本的Ginataang Baka利用长长的青豆和菠菜。青豆也被称为菲律宾的碧瑶豆。它指的是那些种植和收获的地方。您还可以使用蛇豆或SIDAW进行此配方。至于蔬菜,菠菜是好的,所以新鲜的malunggay叶子也是如此。GydF4y2Ba
我爱我的菜,以上有足够的热量。这就是为什么我使用泰国辣椒为这个食谱的原因。您可以或可能不会使用此成分。它真的取决于你对热量的宽容。然而,如果你喜欢热量和更多的香料到你的Ginataang Baka,我建议在碎辣椒和你选择的调味品上有一个额外的酱汁,这样你就可以在吃饭前调整品味。将菜肴的香料水平保持足够最低的人,这是一个好主意,让您将与其分享的热量最低的人。GydF4y2Ba
注意,这需要一段时间才能使牛肉变嫩。我花了1个半小时才把我的肉弄嫩。你可以用高压锅来加速这个过程。25到30分钟应该足够使牛肉在压力下煮嫩。GydF4y2Ba这道菜还有猪肉吉兰纳的形式猪肉对应物GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
此外,随时替代Bagoong Alamang为Patis。你的菜仍会味道很棒。我会味道更像牛肉Bicol Express。GydF4y2Ba
尝试这个ginataang baka食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Ginataang Baka - 椰奶的牛肉用青豆和菠菜GydF4y2Ba
这是Ginataang Baka的配方 - 椰奶牛奶用青豆和菠菜GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛肉夹头GydF4y2BaPaypay,立方GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba婴儿菠菜GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba长豆豆GydF4y2Ba切成1英寸的碎片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等红洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba拇指姜GydF4y2Ba切成薄条GydF4y2Ba
- 5到10GydF4y2Ba件GydF4y2Ba泰国红辣椒GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 3到4.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba帕特GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 4到6GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 地面黑胡椒味道GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪罐上加热油。GydF4y2Ba
-
炒洋葱,大蒜和姜。GydF4y2Ba
-
一旦洋葱变软,炒牛肉,直到它变浅棕色。GydF4y2Ba
-
倒入椰奶和加水。搅拌。盖上锅并继续在低至中等热量之间煮1小时。GydF4y2Ba
-
加入辣椒。煮30分钟到1小时,直到牛肉变得温柔。GydF4y2Ba
-
添加绿豆。盖上锅碗3分钟。GydF4y2Ba
-
季节用鱼酱和地面黑胡椒。GydF4y2Ba
-
将菠菜放入锅中,煮1分钟。GydF4y2Ba
-
转移到一盘。服务。GydF4y2Ba
-
分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
观看关于如何烹制Ginataang Baka的视频GydF4y2Ba
瑞亚·安特里·莫登GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
品味有多好?GydF4y2Ba
罗尼杜马伊GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
早上好吧!我喜欢这个食谱,Turuan Nyo Po Akong Magluto Pa更多Para naman May Maiba DN Akong Uulamin DTO Sa Gitnang Silangan。TNX和更多的电力PO。GydF4y2Ba
罗尼杜马伊GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
早上好吧!Turuan Nyo Po Akong Magluto PA更多Para Naman May Maiba DN Akong Uulamin DTO SA Gitnang Silangan。TNX和更多的电力PO。GydF4y2Ba
pinoytvreplay.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
thnx for u.GydF4y2Ba