回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba

锡塔(Ginisang KalabasaGydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba卡拉巴扎南瓜GydF4y2Ba卡拉巴萨(Kalabasa),切成立方体GydF4y2Ba
  • 8GydF4y2Ba件GydF4y2Ba四季豆GydF4y2Ba西塔,切成2英寸的碎片GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba盐水干鱼GydF4y2Badaing,切碎或切碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
  • 2至2 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 加热锅中的油。GydF4y2Ba
  • 炒大蒜和洋葱。GydF4y2Ba
  • 洋葱开始变软后,加入干鱼。搅拌。GydF4y2Ba
  • 将卡拉巴萨南瓜放入。继续炒1分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入水,煮沸。盖上锅盖5至6分钟,直到水蒸发为止。GydF4y2Ba
  • 中火加入蛋豆。中火煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 加入鱼露和黑胡椒粉。煮1至3分钟。GydF4y2Ba
  • 将tranfer到服务板。分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba