如何制作fajitasGydF4y2Ba
学习如何制作Fajitas可以很有趣，并且由于少量成分很容易。你会需要：GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛肉GydF4y2Ba鸡胸肉或虾GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba柠檬或酸橙汁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2BaolGydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba绿色或贝尔辣椒GydF4y2Ba
- 2-3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba烹饪橄榄油GydF4y2Ba
- 低碳水化玉米饼或炸玉米饼GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将您选择的肉切成条。建议将肉切成薄片，以使其不太耐嚼。GydF4y2Ba
-
在碗中，混合酱油，柠檬/柠檬汁和橄榄油。在这种酱汁中腌制肉条1-2小时。腌制洋葱和辣椒，然后在另一个碗里腌制。GydF4y2Ba
-
将橄榄油加入煎锅中，然后加热直至变热。当油足够热时，它应该开始涟漪或微光。GydF4y2Ba
-
加入和棕色的肉条。变成褐色后，从锅中取出并放在一旁。加入洋葱和辣椒，将它们炒至变软。将肉加回锅或煎锅中，然后加热。GydF4y2Ba
-
将肉放在玉米饼或炸玉米饼上，并用香菜莎莎装饰。鳄梨调味酱和酸奶油在Fajitas中也很棒。如果您想要辛辣，热的fajitas，可以在您的酱油腌料中加入一茶匙辣椒粉。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba