回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

鱼AdoboGydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba圆形SCADGydF4y2Bagalunggong，沟渠和清洁GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba全胡椒玉米GydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba老抽GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在整个鱼上擦海盐，包括内部腔。GydF4y2Ba
  • 将鱼放在烹饪锅中。GydF4y2Ba
  • 倒入水和酱油。煮滚。GydF4y2Ba
  • 放入大蒜，胡椒玉米和月桂叶。厨师发现了5分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入醋。掩护并允许重新启动。在低至中火煮10至15分钟，或直到液体减少为止。GydF4y2Ba
  • 转移到服务板。GydF4y2Ba
  • 与蒸白米饭一起食用。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba