鸡肉和肝脏AdoboGydF4y2Ba
鸡肉和肝脏用牡蛎酱煮熟的Inadobo风格GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
509GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1½GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成碎片GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba鸡肝GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺尔鸡肉立方体GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba甘蔗醋GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。泛炸鸡肝直至彻底煮熟。从锅中卸下。搁置。GydF4y2Ba
-
使用剩余的油，将大蒜炒15秒。加入鸡肉。每面炸15秒。GydF4y2Ba
-
倒醋。煮沸。通过轻轻刮擦锅底，将鸡肝颗粒递送。盖上中火煮3分钟。GydF4y2Ba
-
加入牡蛎酱，整个胡椒粉，干贝叶和水。煮沸。GydF4y2Ba
-
加入Knorr Chicken Cube。盖住锅。煮15分钟。GydF4y2Ba
-
捣碎炸鸡肝。将其添加回锅。搅拌并煮15至20分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务板。与温暖的米饭一起食用。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba509GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba36GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba37GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba201GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba749GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba409GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba2671GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba53GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba