鲑鱼西西格GydF4y2Ba
菲律宾Sisig版本使用鲑鱼片片。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
381GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 12GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba女士的选择蛋黄酱GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2BaKnorr液体调味料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba件GydF4y2Ba泰国辣椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaChicharonGydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将鲑鱼放在涡轮肉鸡中。在鱼上喷涂食用油。在390F时烤12分钟。GydF4y2Ba
-
让它冷却。从肉鸡中取出并剥去鱼。搁置。GydF4y2Ba
-
将锅中的黄油融化1/3。加入食用油。继续烹饪直到混合物变热。加入鲑鱼片，煮30秒，同时不断搅拌。GydF4y2Ba
-
加上每种成分的一半：洋葱，辣椒，葱。搅拌2分钟时做饭。GydF4y2Ba
-
加入大蒜粉和Knorr液体调味料。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加上女士的选择蛋黄酱。搅拌并煮30秒。GydF4y2Ba
-
将Chicharon放入锅中。搅拌。转移到一个大碗中。让它冷却。GydF4y2Ba
-
添加剩余的洋葱和葱。折腾。用黑胡椒粉调味。GydF4y2Ba
-
在炉灶上加热金属板。加入剩余的黄油，融化。在金属板上制备的鲑鱼sisig到达。再加上chicharon，加入剩余的辣椒。服务。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba381GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba21GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba30GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba74GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba419GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba509GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba501GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba33GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba