回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
Sous Vide Chicken Chicken Adob​​oGydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

Sous Vide Chicken Chicken Adob​​oGydF4y2Ba

这种鸡肉Adobo的食谱是使用烹饪效率的烹饪方法来烹饪的。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 4GydF4y2BaHRSGydF4y2Ba12GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 4GydF4y2BaHRSGydF4y2Ba27GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 鸡GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1 1/2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡大腿和鼓槌GydF4y2Ba
  • 6GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba头蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba醋GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡肉汤GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将鸡块放在可重新密封的冷冻袋中。加入月叶，胡椒，大蒜和酱油。真空封装袋子。GydF4y2Ba
  • 将水倒入保暖式食物储存容器或深锅中。使用155F的苏子炊具预热水。GydF4y2Ba
  • 用鸡肉轻轻地浸入密封的袋子或小袋。让它煮4小时。GydF4y2Ba
  • 从袋子上取出鸡肉。转移到一半的腌料（酱油混合物）中。GydF4y2Ba
  • 将烹饪锅放入炉灶中。让液体沸腾。GydF4y2Ba
  • 加入鸡汤和醋。盖上煮5到8分钟。GydF4y2Ba
  • 转移到服务板。服务。GydF4y2Ba
  • 分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba