回去GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba
食谱图像GydF4y2Ba
营养标签GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba
+GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
较小GydF4y2Ba
普通的GydF4y2Ba
更大GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
牛肉Sinigang sa kamias搭配gabi(酸汤中的牛肉和芋头)GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba
10GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba
小时GydF4y2Ba
人力资源GydF4y2Ba
30GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba
小时GydF4y2Ba
人力资源GydF4y2Ba
40GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba
磅。GydF4y2Ba
大块牛肉GydF4y2Ba
切成cibesGydF4y2Ba
2GydF4y2Ba
中番茄GydF4y2Ba
楔入GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba
中等黄色的洋葱GydF4y2Ba
楔入GydF4y2Ba
10至12GydF4y2Ba
件GydF4y2Ba
新鲜或干燥的bilimbiGydF4y2Ba
kamiasGydF4y2Ba
7至10GydF4y2Ba
件GydF4y2Ba
秋葵GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
件GydF4y2Ba
印度茄子GydF4y2Ba
切成两半GydF4y2Ba
12GydF4y2Ba
件GydF4y2Ba
四季豆GydF4y2Ba
切成2英寸。长度GydF4y2Ba
2至3GydF4y2Ba
杯子GydF4y2Ba
菠菜GydF4y2Ba
或KangkongGydF4y2Ba
2至3GydF4y2Ba
汤匙GydF4y2Ba
鱼露GydF4y2Ba
4至5GydF4y2Ba
件GydF4y2Ba
芋头根GydF4y2Ba
(gabi),去皮和清洁GydF4y2Ba
9GydF4y2Ba
杯子GydF4y2Ba
水GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba
杯子GydF4y2Ba
牛肉汤GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
将5杯水和牛肉汤倒入烹饪锅中。煮沸。GydF4y2Ba
加入番茄,洋葱和kamias.cook 5至8分钟。GydF4y2Ba
加入牛肉继续在中火中沸腾45分钟。GydF4y2Ba
将芋头根放入沸腾的混合物中。再煮45分钟,或直到牛肉变软。GydF4y2Ba
同时,将剩余的4杯水煮在第二个烹饪锅中。GydF4y2Ba
一旦水开始沸腾,将蔬菜浸泡3分钟(菠菜45秒)。(Blanching意味着将蔬菜煮在沸水中,然后快速将其取出,然后用冷水放入碗中。)沥干水,将蔬菜排列在盘子中。GydF4y2Ba
牛肉变软后,加入鱼露并搅拌。注意:如果需要,您可以添加更多水。GydF4y2Ba
将牛肉,芋头和汤转移到单个碗中,并在顶部排列鲜艳的蔬菜。GydF4y2Ba
温暖。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba
GGydF4y2Ba