Adobong Manok Sa GataGydF4y2Ba
经典的菲律宾鸡Adobo用椰奶炖。这种富含奶油的Adobo版本非常适合使用温暖的米饭。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
714GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1½GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成碎片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺尔鸡肉立方体GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba件GydF4y2Ba海湾叶GydF4y2Ba干GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。GydF4y2Ba
-
压碎大蒜，然后炒至开始变成褐色。GydF4y2Ba
-
每侧炸鸡肉1至1½分钟。GydF4y2Ba
-
倒酱油和醋。盖住锅。煮沸。之后将鸡肉翻转。继续烹饪5分钟。GydF4y2Ba
-
加入整个胡椒和月桂叶。倒入椰奶。搅拌，然后让混合物沸腾。GydF4y2Ba
-
加入Knorr Chicken Cube。搅拌并盖住锅。将热量调整为低。煮20分钟。GydF4y2Ba
-
取下盖子，继续煮至酱汁减少到所需的量。GydF4y2Ba
-
与温暖的米饭一起食用。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba714GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba36GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba61GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba30GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba128GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1185GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba648GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba315GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba70GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba