芦荟是一种常青的多肉植物,生长在热带和亚热带气候。它的叶子短而结实,类似于仙人掌:尖,厚,肉质。虽然它看起来和其他植物一样,但芦荟的健康益处实际上使它成为一种令人难以置信的多汁植物。在许多护肤品和化妆品中,芦荟变体几乎总是存在。这是因为这种植物有非常宝贵的健康特性,你可以简单地提取它的汁液。多年来,人们一直在使用芦荟凝胶,以获得芦荟的好处。
芦荟是“不朽的植物”。它在逆境和恶劣的气候条件下开花,提供一种凝胶,以各种方式舒缓和冷却。它含有超过75种维生素、矿物质和营养成分,绝对是最有用的植物和植物提取物之一。
小而有力,芦荟的好处真是无与伦比!继续往下读,看看是什么让这种植物如此特别。
芦荟是哪里产的?:起源和历史
芦荟原产于阿拉伯半岛的东南部。更具体地说,这种植物原产于阿曼的Al-Hajar山脉。在大多数情况下,芦荟是作为一种观赏植物种植和饲养的。它很受欢迎,因为它的维护费用很低,而且易于饲养,即使是在舒适的家中。现代园丁喜爱芦荟,不仅因为它易于保养,还因为它有趣而独特的外观。
自从它在阿曼诞生以来,许多人已经开始在世界各地种植芦荟。在中国和欧洲其他地区,芦荟首次出现是在17世纪的某个时候。在世界的这些地方,这种植物因其丰富的药用特性而享有盛誉!
芦荟对健康有什么好处?
芦荟的清单好处是丰富的——无尽的附近。就像成长一样容易,它对保持你的身体快乐和健康也有不可思议的帮助。
让我们来看看这种植物提供的许多芦荟的好处。
别再做护肤了!
不出所料,芦荟是全球许多护肤品和化妆品中很受欢迎的成分。乳液,护手霜,甚至沐浴露和肥皂都使用这种植物提取物凝胶。研究表明,芦荟实际上具有防止衰老迹象显现的潜力。它的凝胶有助于保持皮肤中的水分,非常适合那些有湿疹和其他干燥皮肤状况的人。这可能是因为这种植物已经熟悉了这种恶劣和干燥的环境,并不得不适应。
如果你患有痤疮,许多非处方抗痘霜也含有这种植物的凝胶!由于其消炎特性,芦荟的益处包括愈合和舒缓皮疹和其他伤口。一开始可能会有点刺痛,但大多数情况下,将这些应用于感染是无痛的,很快你就会痊愈。
保持口腔清洁!
有些人认为芦荟是许多名牌漱口水的纯天然有机替代品。2014年在埃塞俄比亚进行的一项研究中,研究人员发现,与化学成分的漱口水相比,芦荟是一种更安全、更有效的替代品。这还是因为它的消炎特性!芦荟具有天然的愈合和舒缓作用,对牙龈肿胀、口腔伤口和溃疡以及牙菌斑有很好的抵抗作用。
降低你的血糖!
对于糖尿病患者或那些努力保持血糖水平完整的人,芦荟是适合你的。有人说,每天服用两勺这种植物的提取物就足以将你的葡萄糖计数降低到一个健康、更适当的量。虽然进一步的研究还没有完成,但我毫不怀疑,在未来,糖尿病护理肯定可以加入芦荟的长长的好处清单。
吃得正确,吃得好!
芦荟的另一个好处是它能帮助你的消化系统。芦荟可以帮助你享受所有你喜欢的食物,同时减少胃灼热的风险。通过在吃饭时摄入足够的芦荟凝胶,你还可以预防胃食管反流症的风险,这是一种可能致命的胃酸回流疾病。有些人甚至说,这种植物的凝胶作为一种天然泻药,对那些需要帮助的人,帮助他们自己的新陈代谢!
对你的食物也很有好处!
芦荟不仅对你的身体有好处;它也有助于你的食物!剑桥大学多年前对芦荟的研究得出了一些令人惊讶的结果。他们发现,当你在番茄上涂上芦荟凝胶,它有助于阻止许多有害细菌和感染攻击这种植物和它的果实!当其他人用苹果进行研究时,他们得到了相同的结果!令人着迷的是,芦荟能够阻止几种细菌和潜在的食物破坏者。就像它是漱口水的替代品一样,它也是有害化学物质的一个很好的替代品,否则我们需要暴露在农产品中以保持其新鲜。
种植芦荟容易吗?
正如我们之前提到的,芦荟因其低保养和容易保养而备受喜爱!这使它成为那些刚刚开始他们的计划的完美的植物泰坦巨人或计划铁托的旅程。即使是初学者也能从这种植物的种子中收获芦荟。此外,在户外种植这些植物会在盛开的时候开出最美丽的花。
这里有一些提示对于那些想要自己种植芦荟的人来说:
保持阳光
就像我们说的,芦荟生长在温暖的气候中,温暖的阳光照射着它们。把它们放在窗户的旁边,尤其是那些朝南或朝西的窗户,可以让它们获得所需的明亮光线。然而,尽管让它们充分暴露在阳光下很重要,但要确保你不要把它们直接放在非常热的窗户旁边。这对他们也不好。
小心水
浇水过多的危险是许多室内植物主人的共同问题。他们感觉到的一点点干燥就足以让他们变得偏执或恐慌。然而,芦荟的另一个好处是,你不需要浇水太多或太频繁。毕竟它是多汁的!让芦荟完全晾干后再浇水。
同样重要的是,你要把芦荟放在一个排水良好的花盆里。芦荟在有一个或多个排水孔的陶罐中效果最好。
芦荟是一种简单而美妙的添加到您的室内植物收集。你也可以在家里收获这种植物的好处!
我如何收获我的芦荟?
为了充分利用这种植物提供的芦荟精华,首先必须采取一些预防措施。你必须确保在收获芦荟的时候,芦荟已经生长了大约一年。这样你就能真正提取出一种富含营养的凝胶了!如果你打算经常收获芦荟,你必须间隔几周再摘一些叶子。你不想让你的植物过度使用到压力的程度!另一个选择是购买更多的芦荟,这样一次就可以提取更多的凝胶。
你可以找到正确收获芦荟的步骤在这里.
我怎样吃或喝芦荟胶?
一旦你收获了芦荟凝胶,找到使用它的方法就会变得容易得多。
首先,你可以把它放在搅拌机里做一些美味的食物芦荟汁!这是一种在韩国很受欢迎的瓶装饮料,以其甜味而闻名。将它与你选择的另一种液体(最受欢迎的是柠檬水或任何素食冰沙)混合制成的饮料既提神又有营养。芦荟汁的典型比例是1杯液体对应2汤匙芦荟凝胶。但是,你必须确保你只使用透明的白色凝胶。任何带有黄色或绿色外皮的液体痕迹都可能是有害的。
你也可以享受新鲜的芦荟凝胶本身!把它放在冰箱里也可以,但这种凝胶最好是立即食用。这样你就能以最佳方式吸收它所有的健康益处。
同时,请确保您不是直接从任何生产的护肤品或化妆品中使用芦荟凝胶。
芦荟的好处是丰富和难以置信的慷慨。人们使用这种植物已经有几千年的历史了——而且有很好的理由!从烧心到护肤,再到仅仅是一种提神的享受,芦荟真是应有尽有。把它添加到你的饮食中,或者今天就尝试一下,不会有什么坏处!
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