卡米亚不像其他热带水果那样广为人知,但它很快就在许多国家获得了认可。对于亚洲国家和岛屿,特别是在菲律宾,它的营养和药用价值是众所周知的。卡米亚果,也叫比林比,与百里宾或杨桃有密切的关系。然而,与杨桃不同的是,它有一种酸的味道,很多人都把它用作烹饪材料。
卡米亚的营养素类型
神之神在许多国家的主要用途是准备食物。许多厨师发现它的酸肉用途广泛,用它作为许多菜的基础或配料。除了用途广泛,神马还提供营养。虽然它的营养含量比其他热带水果要少,但它的营养成分却更广泛。这种水果含有大量的维生素B和C,钙,磷,铁和纤维。
神神与疾病预防
菲律宾当地人很熟悉神果的药用功效。另类医学从业者用它来治疗一系列疾病,从炎症到发烧。这种修复剂是抗坏血酸,它实际上是维生素c的一种形式。抗坏血酸是一种有效的、天然的免疫增强剂,有助于建立一个保护屏障,抵御细菌和自由基。
Kamias和消化
即使神果不是纤维最多的食物,它仍然含有足够的膳食纤维来增加你的日常需求。如果便秘经常发生,最好养成吃新鲜农产品和全谷物的习惯。Kamias只是你可以添加到终生富含纤维的饮食中的一种。
卡米亚和骨骼健康
你可能没有意识到,也没有任何症状,但随着年龄的增长,骨骼和牙齿变得越来越弱,密度也越来越低。钙补充剂可能是一个很好的选择,但吃富含钙的食物更好。在所有的营养中,神性是神性中最突出的,可以支持你的整个骨骼结构。磷通过增加矿物质的功效来补充钙,增加牙齿和骨骼的强度和密度。卡米亚和减肥
找一些低热量的零食来配合你的饮食计划是一个挑战。另一方面,卡米亚的热量很少。它可以添加到饮料和菜肴中,而不会增加卡路里含量。它有一种美味,酸味,你可以用来调味酱和其他调味品。此外,含有维生素B的食物也被证明对代谢率有积极的影响。
烹饪与Kamias
即使你以前从未用神马烹饪过,你也可能在不同的食物中吃过神马。许多人把水果榨成汁,加入柠檬汁甚至葡萄酒中。由于水果的酸味,果肉也可以拌入海鲜酱汁和蘸酱中。对于厨师来说,用它来做自制果酱也很常见。神之神是一种很好的食材,既清淡又有水果味,而且是美味的食谱。乐动体育 培训资质
试试我们使用神之神的美味食谱:乐动体育 培训资质
阿奇说
没关系的! !
凯文说
你的营养状况如何?我们来尝尝生酮吧?Naghahanap Po kasi ako ng酸洗剂sa sinigang。容克儿混合婆卡西夫人碳水化合物