寻找美味和健康的鸡肉配方?这款香菜石灰鸡肉配方可能感兴趣。
香菜柠檬鸡需要在石灰,香菜,橄榄油和香料中腌制无骨和无皮鸡胸肉。建议将鸡腌制过夜以吸收所有的口味。一旦鸡吸收味道,鸡肉又烤,直到两侧都在完成。这将果汁保持在鸡内,使其变得温柔,美味和多汁。
我喜欢享受我的食物而不对它感到内疚。这就是为什么我喜欢这个鸡肉配方的原因。脂肪和蛋白质高含量低。
我喜欢这道菜和一些蒸的西兰花或芦笋。有时我也用炒菠菜吃它。你可以用你的想象力,并将这个鸡肉配方用你想要的任何一边配对。
尝试这个香丹酸柠檬鸡肉配方,让我知道你的想法。
原料:
4件骨肉鸡胸肉
1/2杯香菜,切碎
2汤匙石灰果汁
1/4杯特级初榨橄榄油
1汤匙大蒜,剁碎
2茶匙盐
1茶匙土黑胡椒
程序:
1.在搅拌碗中,结合香菜,石灰汁,橄榄油大蒜,盐和地面黑胡椒。
2.用混合物加入鸡胸肉和涂层。腌至少3个小时。注意:过夜腌制鸡肉会更好。这可以通过覆盖用粘附包裹和冷藏来完成的。
3.每侧烧烤鸡胸肉约6至8分钟,或直至每侧完成。当果汁可能干燥时,不要烧烤太久。
4.转移到供应板然后服务。
5.分享并享受!
还有说
谢谢宝SA MGA食谱。乐动体育 培训资质易于做到,品尝真的很好。我和我的墨西哥在法律中的爱情吧:)我试过Paksiw Na Isda,猪肉引导,鸡肉和香肠鸡肉...
基督教阿德拉德说
我发现鸡胸肉是我最喜欢整个鸡的一部分,不仅因为它是非常肉的,但它是最健康,最不太胖,我猜现在是现在的好事。
朱尼说
只是想问一下。我可以使用平底锅而不是烧烤吗?我想现在为我们的晚餐做饭^^