菲律宾是在美食内的一系列菜肴中享受丰富的新鲜蔬菜的所在地。这些蔬菜,充满活力和清爽,在Chockuyy中生命 - 一个生产完美膳食的食材美妙。丰盛,填充和完全美味,Chopsuey是利用我们最充分的潜力使用我们的自然资源的菲律宾人的典范。搅拌煎炸并将它们扔进辉煌的酱汁中只会带来美味和每种成分的一种味道。gydF4y2Ba
这种令人愉快的蔬菜混合物是中国烹制的许多贡献之一。Chockeyy,作为中国人知道它,是一种肉类,如鸡肉,鱼类或牛肉和鸡蛋,用豆芽和芹菜在厚厚的酱汁等蔬菜煮熟。虽然许多人通常喜欢Chockuey与米饭,中国的美式烹饪为混合添加了面条。这会产生中国美国版本的梅林快餐链,如熊猫快递已经做得如此受欢迎。gydF4y2Ba
Chopsuey的名字字面意思是翻译成“什锦的碎片” - 以及充分理由。由于它在中国起源,因此这道菜由于其简单的指示和可通道的成分而全球繁衍。甚至谦虚gydF4y2BacarinderiasgydF4y2Ba或者菲律宾各地的自助餐厅每天都供应碎杂烩。它不仅是一顿美味而充实的午餐,而且它充满了营养,使健康饮食变得非常美味。gydF4y2Ba
Chockuey成分gydF4y2Ba
ChockueygydF4y2Ba是多种食材的混合,形成一种非凡而美味的体验。它以它的许多蔬菜而自豪;这是我们今天要用到的一个完整列表。gydF4y2Ba
- 花椰菜小花gydF4y2Ba
- 萝卜gydF4y2Ba
- 雪豌豆gydF4y2Ba
- 卷心菜gydF4y2Ba
- 红椒gydF4y2Ba
- 青椒gydF4y2Ba
- 年轻的玉米gydF4y2Ba
鹌鹑蛋是另一种流行的杂烩配料。柔软的质地和奶油口味的这些一口大小的糖果使这一和谐的成分。gydF4y2Ba
我们今天烹饪的Chockey的版本包括鸡肉和西兰花的其他成分。另一个经典的中国菜,gydF4y2Ba鸡肉和花椰菜gydF4y2Ba混合在一起,在嘴里形成一种奇妙的口感和味道。一旦你把它和杂烩放在一起,这绝对是一道值得记住的菜!gydF4y2Ba
同时,我们使用的酱料包括酱油和蚝油。用水稀释的玉米淀粉会增加菜肴的黏度,让它更美味,更能吸引你的味蕾。gydF4y2Ba
原料很容易找到,食谱也很简单,难怪这道不起眼的菜会成为家庭的最爱。炒菜的关键是要把所有的食材都用高温尽快煮熟。也就是说,你甚至不需要花那么多时间在厨房里做出美味的食物。我们今天做些杂烩吧!gydF4y2Ba
如何用鸡肉和西兰花做杂烩gydF4y2Ba
准备杂烩的所有材料需要大量的切片和切丁。将4盎司鸡胸肉切成薄片后,将2盎司胡萝卜横切。你需要把红青椒和绿青椒切片,还有一片洋葱。把卷心菜和大蒜剁碎,把鹌鹑蛋也煮熟。gydF4y2Ba
现在准备好了,在锅里加热3汤匙食用油,然后sauté你的洋葱。一旦层分开,加入蒜块,直到洋葱变得更软。准备好后,加入鸡胸肉片,翻炒至外层变成棕色。倒入酱油和蚝油(各2汤匙),然后一杯水。连续搅拌后,盖上锅盖,把杂烩煮开。煮沸后,加入克诺尔鸡块,中火煮,让酱汁减半。gydF4y2Ba
当混合物终于沸腾时,加入胡萝卜,煮大约3分钟。倒入混合好的玉米淀粉和水,一起搅拌。当酱汁稍微变稠时,加入剩下的蔬菜。这些食物包括玉米、花椰菜、青椒、花椰菜、豌豆和卷心菜。把所有的杂烩材料搅拌在一起,然后盖上锅盖煮大约1分半钟。之后,用盐和黑胡椒粉调味,加入鹌鹑蛋。gydF4y2Ba
你的鸡肉和西兰花的Chockuyy就准备好了!转过来,将你的菜转移到一张服务板上,享受所有美味的美味佳肴。gydF4y2Ba
让我们知道你对这种馅料的想法,美味的Chockuey!gydF4y2Ba
炒杂烩配鸡肉和西兰花gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鸡多维数据集gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰菜花gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba花椰菜小花gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba萝卜gydF4y2Ba横向切gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba雪豌豆gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba卷心菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红柿子椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba绿色甜椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鹌鹑蛋gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba年轻的玉米gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba在四分之三杯水中稀释gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 加盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油。将洋葱炒至分层。gydF4y2Ba
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添加大蒜。继续炒作,直到洋葱开始软化。gydF4y2Ba
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加入鸡块,翻炒至外层呈浅棕色。gydF4y2Ba
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倒酱油,牡蛎酱和水。搅拌。盖上锅,让液体沸腾。gydF4y2Ba
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加入家乐鸡块。搅拌。盖上盖子,用中火煮,直到酱汁减少一半。gydF4y2Ba
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添加胡萝卜。煮3分钟。gydF4y2Ba
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倒入玉米淀粉和水的混合物。搅拌。gydF4y2Ba
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加入玉米,花椰菜,甜椒,花椰菜,豌豆和卷心菜。扔掉。盖上盖子,煮1分半钟。gydF4y2Ba
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折腾和季节与地面黑胡椒和盐。gydF4y2Ba
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添加煮沸的鹌鹑蛋。gydF4y2Ba
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