香酥蒜一直是我们家的最爱。乳鱼被誉为菲律宾的国鱼,是菲律宾人的最爱。bangus有一种浓郁的奶油味,是其他任何鱼都吃不到的,无论老少都喜欢吃。不管你是开始一天的生活还是在漫长的一天结束时享受它,你都可以指望它GydF4y2Ba潘努斯GydF4y2Ba在厨房里做个可靠的伙伴。为了让您更舒服,我们今天为您准备了一份特别的特色菜:奶油南瓜汤!这可能会让你感到惊讶,但这两本书是一个组合。GydF4y2Ba
每一勺奶油南瓜汤都有丰富的香草和香料等着你。这种浓汤在碗里喝起来很舒服;虽然它在西方世界更常见,但菲律宾的很多餐馆都很受欢迎。调和的奶油南瓜汤味道温和,但它的甜味和咸味令人难忘。南瓜在汤里很受欢迎,但在世界各地的厨房里,它也为馅饼甚至咖喱增色不少。这道永不过时的肉汤完美地补充了你的bangus的丰富味道。GydF4y2Ba
南瓜有益健康GydF4y2Ba
享受南瓜汤的奶油不仅仅是一种清爽和舒适的款式。事实上,这种温暖的肉汤的明星成分是充满不同营养素的陪成,可以保持你的身体健康。让我们来看看一些健康益处。GydF4y2Ba
由于南瓜本身,南瓜汤中有大量的维生素。但这些营养素中最突出的是方便和可靠的维生素A.您可能会惊讶地发现,一份南瓜实际上可以通过推荐日期的推荐数量的两倍供应。南瓜大量的β胡萝卜素转化为您在身体中需要的多足够的维生素A.在它的许多益处中,维生素A尤其重要,对于确保你保持良好的视力,即使你的年龄也是如此。它的叶黄素和玉米蛋白含量也有助于预防失明!你可以说南瓜汤的奶油不仅吸引你的味道,还可以吸引你的视线!这对所有感官来说是一种美味和美妙的体验。GydF4y2Ba
另外,南瓜在抗氧化剂中很高。抗氧化剂对于抗击癌症等疾病至关重要,这可能对身体造成难以置信的伤害。南瓜及其高含量的钾,维生素C和纤维等,等等,有助于保持身体健康和快乐。他们在维持良好的心脏健康方面特别有用,这就像你变老一样重要。谁知道吃营养丰富的食物可能是如此美味?GydF4y2Ba
如何烹饪酥脆大蒜屁股和南瓜汤奶油GydF4y2Ba
我们现在知道奶油南瓜汤很好吃。然而,南瓜在像我们这样的热带国家是非常罕见的;我们常用的替代品包括南瓜或西葫芦。幸运的是,家乐南瓜汤奶油可以给你所有的美味,新鲜的南瓜口味,而不是大的成本!你可以节省烹饪时间,而不必节省你喜欢的温暖、充满活力的坚果味道。GydF4y2Ba
但我们首先要做的是这道菜的另一个组成部分:香脆蒜条。首先,在美味的小腹上抹上1.5茶匙盐。把它放在一边后,你需要准备大蒜油,这将进一步增强香肠的味道。在平底锅中倒入四分之三杯食用油,然后加入8瓣蒜末。用低火到中火,慢慢煮大蒜,然后搅拌直到它变成金黄色。当它变成漂亮的颜色时,把大蒜取出,放在一个干净的碗里。石油也需要消失;把它放到另一个碗里,在锅里留3到4汤匙。GydF4y2Ba
下一步就是做你的GydF4y2Basinangag.GydF4y2Ba。将散热器转向升温,使其在中高。加入4杯剩余的米饭,搅拌炒两分钟。一茶匙盐也应该进来,所以确保你分发了很好。如果您觉得您需要添加更多的盐来增强味道,您可以品尝它来检查。拿一些你之前煮熟的大蒜碎片,然后将它们加入米饭中。1分钟后,将你的大蒜米转移到一张服务板上,然后把它放在一边。GydF4y2Ba
在一个干净的平底锅里,倒入之前放在一边的油,加热到350华氏度。开始制作bangus,将3汤匙面粉和2汤匙玉米淀粉放入可密封的袋子中。把你的腹部放进去,摇晃直到你完全覆盖了鱼。在热蒜油中煎鱼的肉面约5分钟,然后翻过来煎3分钟。吃完后,把你做的蒜米放到盘子里,然后在上面放上欧芹和蒜片。GydF4y2Ba
最后一步 - 最简单 - 是制作南瓜汤的奶油!将700毫升水混合在700克南瓜汤混合中的70克knorr奶油。搅拌直到所有成分都充分混合,然后将其倒入烹饪罐中。在低温下,将南瓜汤煮沸,搅拌,直到你的汤和你想要的汤一样厚。当你终于满意时,将你的南瓜汤奶油转移到一个服务的碗里,用你的屁股和大蒜米饭享受它。GydF4y2Ba
我们希望您和您的家人享受这种脆皮大蒜屁股和南瓜汤的奶油!让我们知道您的想法!GydF4y2Ba
香酥蒜和奶油南瓜汤GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba一块GydF4y2Ba潘努斯肚子GydF4y2Ba
- 8.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba压碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba剩下的米饭GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
南瓜汤材料:GydF4y2Ba
- 70GydF4y2BaGGydF4y2Ba南瓜汤的knorr奶油GydF4y2Ba
- 700GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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首先在鱼的腹部撒上1.5茶匙盐。把它放到一边。GydF4y2Ba
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制作蒜油。往平底锅里倒油。加入蒜泥。打开炉子,将温度调至中低档。慢慢煮大蒜,同时搅拌一下,直到它变成金黄色。将大蒜从锅中取出,放在一个干净的碗中。把油倒出来,锅里只剩下3到4汤匙。把油也放在碗里。GydF4y2Ba
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将介质应用于锅上的高热。添加剩余的米饭。炒2分钟。加入½茶匙盐。折腾,直到所有的盐和米都分布得很好。品尝你的大蒜炒饭,以确定是否需要更多的盐并根据需要添加更多盐。添加一部分油炸大蒜。继续烹饪1分钟。转移到一盘。搁置。GydF4y2Ba
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把蒜油倒在干净的平底锅上。把它加热到350华氏度左右。GydF4y2Ba
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将面粉和玉米淀粉结合在可重复密封的包中并摇匀。将屁股放在包里面。密封袋子并摇,直到鱼涂有面粉混合物。GydF4y2Ba
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炒鱼的肉侧5分钟。把它翻过来并继续将另一侧煎炸3分钟。用米饭转移到一张服务板上。顶部有欧芹,剩下的炸大蒜。GydF4y2Ba
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将700ml水和70g克诺尔南瓜汤奶油混合,制成南瓜汤奶油。搅拌直到所有成分充分混合。将混合物倒入锅中加热。让它沸腾,然后搅拌,直到达到所需的厚度。把汤倒入上菜用的碗里。配上香脆蒜条和蒜炒饭。分享和享受!GydF4y2Ba
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