这是一份不烤菲律宾式千层面的食谱。我为那些想自制菲律宾式千层面但又没有传统烤箱的人做了这个。这个食谱建议使用微波炉。它很好吃,这样你就能融化上面的奶酪。如果你没有微波炉,那也没关系。你可以在组装它之后快速地进入这个美味的甜点。gydF4y2Ba
菲律宾风格的千层面意味着我修改了食谱,以迎合菲律宾人的味蕾,使用在大多数地方都很容易获得的食材。我甚至简化了制作过程,以降低生产成本,同时又不牺牲其质量和整体口味。gydF4y2Ba
我认为这道菜做得很成功。虽然它的质地比烤过的要软一些,但它的味道弥补了这一点。如果你看过下面的视频,你可以看到我一口一口地吃完一整份。一旦你开始进食,就很难停止进食。我很享受这一餐,并试图控制自己,不让自己吃得更多。如果你是意大利面爱好者,你一定要试试这个食谱。这是我们的另一个gydF4y2Ba烤宽面条的食谱乐动体育 培训资质gydF4y2Ba供你参考。gydF4y2Ba
不要忘记通过写评论来发送你的反馈和建议。祝你有美好的一天!gydF4y2Ba
试试这个不烤千层面食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
没有烤宽面条gydF4y2Ba
这是菲律宾式不烤千层面的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
581gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba烤宽面条gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎干酪gydF4y2Ba
白汁沙司gydF4y2Ba
- 1又1/2到1又3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba炼乳gydF4y2Ba
- 5到6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎干酪gydF4y2Ba
肉的酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎和切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba罐gydF4y2Ba罐装番茄酱gydF4y2Ba15盎司。gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba6盎司。gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎干罗勒gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba
- 用盐和黑胡椒调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将碎猪肉煎至浅棕色,准备肉酱。加热平底锅,然后加入绞肉。让猪肉煮30秒,然后搅拌15秒,同时试图把肉分开。让接触锅的那一边再煮30秒,然后重复这个过程,直到猪肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
添加洋葱。煎30秒。gydF4y2Ba
-
加入大蒜。继续煮,直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入切碎的欧芹和干罗勒。搅拌。gydF4y2Ba
-
将番茄酱倒入锅中。搅拌。让沸腾。盖上盖子,用小火煮15分钟。gydF4y2Ba
-
加入番茄酱。搅拌。盖上锅盖,用小火煮12分钟或直到酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
加入盐和黑胡椒。把肉酱放在一边。gydF4y2Ba
-
开始准备白酱汁,先把黄油在酱锅里融化。gydF4y2Ba
-
慢慢加入面粉。不断地搅拌混合物,直到它形成一个巨大的块状。gydF4y2Ba
-
把牛奶倒进锅里。充分搅拌,直到混合物变得粘稠和光滑。gydF4y2Ba
-
添加奶酪。搅拌至融化。把白酱放在一边。gydF4y2Ba
-
在锅中烧开水,加入盐。将千层面煮10分钟或使用包装袋上的说明。gydF4y2Ba
-
把水倒掉,让千层面冷却。你可以加入自来水,这样它就不会被浸湿,也能很快冷却下来。gydF4y2Ba
-
将烤宽面条放入一个方形或矩形的烤盘,将肉酱倒入锅中。上面放一层千层面(大约4片)。在千层面上面放上肉酱,然后是白酱。继续这个过程,做相同的步骤,直到千层面被吃掉。最后在上面加入碎奶酪。gydF4y2Ba
-
用微波炉加热8到10分钟。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba581gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba99gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1250gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba415gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba685gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看“如何不烤千层面”视频gydF4y2Ba
马里尔b。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢您分享这段视频。上帝保佑你,po,谢谢你分享你伟大的天赋。gydF4y2Ba
安娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如果有微波炉,我可以用蒸汽吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Pwede po, pero kailangang ibalot ng铝箔和lalagyan在siguraduhin na hindi makakapasok和steam sa loob。蒸千层面,不是蒸本身。gydF4y2Ba
艾丽卡gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这就跟你问声好!你能说出这道菜中传统的千层面的品牌吗?谢谢你!gydF4y2Ba
KathrinagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,先生,我想试试这个食谱,但是我没有适合微波炉的烤盘。请问你做这个不烤千层面用的烤盘的确切尺寸是多少?gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
edmongydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我会在我的菲律宾式千层面里添加额外的肉热狗。谢谢楼主分享!gydF4y2Ba