Inihaw Na Tilapia或烤的罗非鱼是我最喜欢的夏季时间菜肴之一。这些食谱有很多方法可以制作Inihaw Na Tilapia,这将引导您如何以最简单的方式制作烤或无氧地皮脂 - 用盐和胡椒擦拭,并直接在烤架上煮熟。GydF4y2Ba
如果它有尺度,罗非鱼等鱼类可以直接在烤架上煮熟。是的,它可能听起来有点不舒服,但这就是它通常是如何完成的。它背后的原因与粘在烤架上的鱼有关。你看,尺度阻止它发生。别担心,因为这个配方利用罗非鱼的鳞片被删除。我们将使用专门用于烧烤的烹饪喷雾(我使用PAM烹饪喷雾烧烤)来润滑烤架。这将防止我们的罗非鱼粘连。使用刮刀(或任何扁平工具)也将是很好的。由于烤鱼总是柔软的,使用宽阔的扁平工具将鱼转过来(烤架另一边)将帮助鱼类保持完整。GydF4y2Ba
Inihaw na罗非鱼最好吃蘸酱和calamansi组成的蘸酱 - 挤压石灰或柠檬楔子也会这样做。GydF4y2Ba
尝试这个简单的Inihaw na罗非鱼食谱。享受!GydF4y2Ba
Inihaw na罗非鱼食谱GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中罗非鱼鱼GydF4y2Ba清洁(鳞片,内脏和鳃盖)GydF4y2Ba
- 1至1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
- 一只划伤的黑胡椒GydF4y2Ba
- 食用油喷雾GydF4y2Ba用于烧烤GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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用纸巾拍打罗非鱼。GydF4y2Ba
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将罗非鱼放在盘子中,并在包括其腔的鱼中擦盐和胡椒。GydF4y2Ba
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喷雾烹饪油喷雾在烤架上。GydF4y2Ba
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开始加热烤架。GydF4y2Ba
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烤罗非鱼的每一侧10分钟。注意:使用刮刀转过来,使侧面完好无损。GydF4y2Ba
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转移到一盘。配有石灰或柠檬楔子。GydF4y2Ba
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