海藻沙拉或Ensaladang Lato是一种以食用海藻为主要原料的菲律宾沙拉。这些类型的海藻有时被称为海葡萄,因为它的葡萄状外观。gydF4y2Ba
这个食谱有两种不同类型的拉托:小的圆形品种和大的椭圆形品种。选择你喜欢的类型。我必须充分利用这两种食物,因为我是从菜市场买到的,在这种情况下,我想品尝两种食物。结果与预期一致;两者都是新鲜可口的。这是煎鱼和烤鱿鱼最好的配菜。gydF4y2Ba
我喜欢在我的菲律宾餐中吃沙拉。我很喜欢ensaladang latogydF4y2Baensaladang talonggydF4y2Ba.gydF4y2Ba
做海藻沙拉的好处是准备起来容易。这就像为你的脆pata做蘸酱:把所有的材料混合在一个碗里(除了拉托),搅拌好,然后加入拉托。扔掉。浸泡几分钟,然后就可以享用了。gydF4y2Ba
这种可食用的海藻在菲律宾很丰富。我在菜市场买到这些的那位女士告诉我这些是八塘加斯的。我确信这种海藻或类似的品种散布在全国各地。我甚至读过gydF4y2Ba有趣的故事gydF4y2Ba讲述了在巴拉望岛收获拉托的经历。那听起来真是一次冒险。gydF4y2Ba
试试这个海藻沙拉食谱(Ensaladang Lato)。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
海藻沙拉食谱(Ensaladang Lato)gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba磅。gydF4y2BalatogydF4y2Ba或者洗过的海葡萄gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大李子番茄去核和切丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中红洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个碗里,把醋、盐、胡椒、糖、西红柿和洋葱混合。搅拌混合。gydF4y2Ba
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加入番茄或海葡萄。扔掉。让它保持至少10分钟。gydF4y2Ba
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转移到上菜的碗中。服务。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
1月gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我刚买了一些海葡萄,这个食谱听起来很好吃,我要试试。gydF4y2Ba
埃路易斯aciertogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,请问郎坡什么时候有空?我的意思是在晚餐时间可以做什么?谢谢你!gydF4y2Ba
南希gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
感谢分享!gydF4y2Ba
lifengydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我的tatay曾经这样做,但有时他会加入hilaw na漫画,非常好。gydF4y2Ba
珍妮gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这看起来太棒了,我真想一头扎进去!但是我在哪里可以找到这些海洋葡萄(即使没有其他颜色的成分,它们看起来就像绿色的珍珠(就像文章的第一部分),我仍然想潜水……我在东海岸gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我不确定北美这里是否有出口的海葡萄。然而,它应该是慷慨的在东南亚。gydF4y2Ba
安娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Vanjo先生你好,gydF4y2Ba
我用海带代替拉托可以吗?我们加拿大没有拉托。gydF4y2Ba
感谢分享你的好食谱。乐动体育 培训资质gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
安娜——海带也是海藻,但它们和拉托不一样。虽然你可以尝试用海带做这个食谱,但我不能保证结果。我建议改做海带沙拉。gydF4y2Ba
FedelyngydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Paborito ko po ito,谢谢你的食谱gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
瓦拉pong anuman,费德林gydF4y2Ba
蕾妮·阿维拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我妈就是这么做的。谢谢你的食谱。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
You are welcome Do not forget to thank your mom for making this for you
雅西gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你忘了加根葱,加根葱会更美味,gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Jassy,谢谢你的反馈。我相信我没有忘记一件事。我主要用生姜做鱼和其他辛辣的食材。这是一种去除异味和味道的好原料。至于拉托,我认为添加生姜会分散你的味蕾,阻止你享受海葡萄的天然味道。gydF4y2Ba
FedelyngydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我同意,谢谢你po sa食谱,我可以复制这个食谱并发布在我的facebook页面上吗?谢谢你!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
当然可以,请说。gydF4y2Ba