当来自肾脏的某些物质聚集时,肾结石形式,在您的身体中构建和形成化合物。这些化合物或石头需要自然进出,通过药物分解或从您的身体手术移除。理想的情况是根本没有任何石头或者在没有你注意到的情况下,他们可以排泄。幸运的是,您的饮食发挥着重要作用,如果您调整它以包括肾结石的最佳食物,您可能会避免访问手术室。
肾结石的原因
如果您在尿液中有太多的钙,肾结石可能会培养。多余的钙可以与草酸盐如草酸盐相键合。当您不喝足够的水或消耗止扰钙被正确吸收的食物时,它们也可能形成。
您的肾脏需要水来处理钙和其他物质。脱水可以导致钙未被吸收,并且当吸收时,矿物质积聚在你的身体中或过量,可能与尿液一起递出。高钙水平与同样高的草酸盐相结合,形成草酸钙肾结石。脱水也可以使尿液更酸性,最终导致尿酸肾结石。
可能发生的是,你有一个高胱氨酸水平的家族史。尿液中胱氨酸的存在导致胱氨酸肾结石。可能形式的另一种石材是Struvite肾结石。这些石头可以是泌尿道感染,Chrohn病和高血压的副作用。具有石头形成潜力的其他条件是肥胖和腹泻。认为钙补充剂据信患有肾结石的机会也是如此。
肾结石的症状
症状可以从轻度到严重的范围,并且可以用肾结石的最佳食物治疗其中一些。如果您体验到尿液更频繁,不舒服或痛苦的尿液,腹部,尿液,尿液,尿液中的血液,尿液,尿,恶心和发烧,尿液,血液,尿液,尿液,尿液,恶心和发烧的尿液。
肾结石最好的食物
吃给药足够量的钙和含有低草酸盐的食物是理想的。您通常从肉类中获得的蛋白质应该用鱼,奶酪,牛奶和豆类等食物代替。这些替代品可以提供您需要满足您的日常需求的钙,而不会导致补充剂。由于草酸盐通常用钙对产生肾结石,因此您应该将草酸盐与新鲜的肉类,海鲜,山羊牛奶,酪乳,低脂肪酸奶和全谷物限制。
肾结石的其他最佳食物包括水果和蔬菜,如鳄梨,浆果,葡萄,苹果,莴苣,花椰菜,西兰花,蘑菇,洋葱和黄瓜。
健康的低草酸盐零食是螺母和种子。如果您想送餐,请使用Basil,Nutmeg和Cilantro。用橄榄,蔬菜,大豆和油菜油烹饪食物是最健康的。
记得喝大量的水。每天8-10张眼镜就足够了。
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